الثمرات المفيدة للبشرة والشعر عديدة جدا ومنها ثمره جوز الهند التى تعد من أقوي واروع الثمرات التى تدخل فى العديد من الوصفات المفيدة والجميله جدا للبشرة والشعر واليوم نقدم لكم باقه متنوعة من المقالات والمعلومات والوصفات العديده لثمرة جوز الهند والفوائد لها موقع ويكي العربي يقدم لكم باقه متميزة دائما من المفيد والجديد دائما فتابعونا .
قصّ الشعر بطريقة دورية لتطويل الشعر
من الخطوات الأساسية لتطويل الشعر بطريقة أسرع، من الضروري قصّ أطراف الشعر لكي يحافظ على حيويته والتخلصّ من التقصّف والتلف، إذ إنّ قصّ القليل منه يساعد على إبراز صحّته وجماله.
اتباع نظام الغذائي للعناية بالشعر
قد تتسائلين ما علاقة الحمية الغذائية بتطويل الشعر! في الحقيقة، فإن جمال الشعر الطويل متعلّق بالنظام الغذائي الذي تتّبعينه.
العناصر الغذائية الموجودة في طعامكِ تقوّي الشعر وتساعده على النمو بشكل صحّي. تناولي بكثرة الفواكه والخضراوات الطازجة، واحرصي على تناول الحديد، والحصول على القدر الكافي من اللحوم، البيض، الحليب، الأفوكادو والسلمون.
تدليك فروة الرأس
اجعلي هذه العادة يومية أثناء غسيل الشعر بالشامبو، لأن تدليك فروة الرأس تساهم في نمو الشعر وتطويل الشعر بشكل أسرع. إستخدمي أطراف أصابعك لتدليك فروة الرأس لمدة دقيقة واحدة أو دقيقتين.
استخدام منتجات الشعر المناسبة
تتوافر العديد من منتجات العناية بالشعر التي تساعد على تحفيز نمو الشعر بشكل سريع. تجنبّي استخدام الشامبو, والبلسم الثقيل الذي يسبّب بتزييت الشعر, وانسداد مسامات فروة الرأس, كما لا تغسلي شعرك أكثر من ثلاث مرّات أسبوعيًا, حتى لا تعمل المواد الكيمياوية فيه على قتل بويصلات الشعر.
استعملي بلسمًا يحتوي على مادّة المينوكسيديل التي تحفّز الدورة الدمويّة, وتساهم في نموّ الشعر. طبّقيه مرّتين في اليوم, وستلمسين النتيجة سريعًا.
العناية بالشعر أثناء النوم
لا تختاري تسريحات الشعر التي تتطلب ربط الشعر بإحكام. فقد تتسبب تلك الربطات المحكمة في الضغط على الشعر بشدة خصوصًا خلال النوم مما يؤدي لتكسره وتساقطه, وعدم نمو الشعر بشكل صحي..جرّبي النوم أيضًا على وسادة حريرية بدلًا من الوسائد القطنية, التي تمنع الشعر من التنفس وتساعد على تجريده من الرطوبة.
شطف الشعر بالماء البارد
تجنّبي غسل الشعر باستخدام الماء الساخن, ولا تترددي باستخدام الماء البارد أو الفاتر عوضًا عنه, لأن الماء الساخن يحد من عملية نمو الشعر, ويجعله هشاً. إتركي شعرك ليجّف في الهواء الطلق, ولا تقومي بتمشيطه وهو مبلول.
الحد من الكافيين وشرب الماء بكثرة
إذا كان شعرك جافًا, فالأفضل أن تتجنبّي أي مشروبات تحتوي على الكافيين, حيث يعمل الكافيين على استنزاف العناصر الغذائية من الجسم, ويحتاج الجسم إلى تلك العناصر لنمو وصحة الشعر. لذلك, احرصي على استبدال الكافيين بالمشروبات الصحية, واشربي الماء بكثرة لدورها الكبير في تطويل الشعر, ونمّو الخلايا بشكل صحي وسليم.
