الحمل نعمة من رب العالمين تتمناها كل إمراة متزوجه وكل رجل تزوج ليتزوج هذا الزواج بطفل جميل يكمل سعادتهم ويكمل تكوين الإسرة الجميله البسيطة التى تبدأ فى حياه جميله جديدة مشتركة واليوم نقدم لكم باقه متنوعة من المقالات المفيده والمهمة التى تخص الحامل من البداية الى ان تتم الولاده بأمر الله بخير وسلامه فقط فى موقع ويكي العربي الجميل والجديد والمفيد فتابعونا .
العوامل التالية قد تجعل المرأة أكثر عرضة لألم عرق النسا أثناء الحمل:
1-زيادة الوزن
تؤدي زيادة الوزن قبل الحمل أو زيادة الوزن خلال فترة الحمل إلى إجهاد الحبل الشوكي وعضلات الظهر وحدوث آلام الظهر عند الحامل.
يمكن أن يؤدي نمط حياة الخامل إلى ظهور ضعف العضلات، وظهور عرق النسا.
2-آلام أسفل الظهر الموجودة مسبقاً (LBP)
تتعرض النساء الحوامل اللواتي لديهن تاريخ من آلام الظهر قبل الحمل لخطر متزايد للإصابة بعرق النسا أثناء الحمل. تتسبب هرمونات الحمل في زيادة التراخي في الأربطة والعضلات والمفاصل أثناء الحمل، مما يجعل النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بعرق النسا.
3- إصابة العمود الفقري
يمكن أن تؤدي الإصابة السابقة أو الإصابة الجديدة بالعمود الفقري أثناء الحمل إلى الإصابة بعرق النسا. قد يعود الألم الناتج عن إصابة سابقة إلى الظهور تغير مركز الثقل أثناء الحمل، والإصابة بعرق النسا..
4-عضلات ضعيفة
قد يكون لدى النساء اللواتي يعانين من ضعف العضلات قبل الحمل فرص أكبر للإصابة بعرق النسا حيث ينمو الطفل والرحم والثدي في الحجم والوزن.
5-الإصابة بمرض السكري قبل الحمل
يمكن أن يزيد مرض السكري من فرص تلف الأعصاب، والذي بدوره قد يزيد من فرص الإصابة بعرق النسا.
6-النيكوتين الموجود في التبغ
يمكن أن يتسبب النيكوتين الموجود في التبغ في إتلاف الحبل الشوكي، وإضعاف العظام، وقد يتسبب في تلف وتمزق الأقراص الفقرية، مما يؤدي إلى الإصابة بعرق النسا عند النساء الحوامل.
تعرّفي إلى المزيد: التبول اللا إرادي عند الأطفال
7-نقص فيتامين ب12
يلعب فيتامين ب12 دوراً مهماً في الحفاظ على صحة الأعصاب. وبالتالي يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب12 إلى عرق النسا.
