فوائد ماء جوز الهند العديدة العامه للصحة

ماء جوز الهند المتميز جدا بالطعم والرائحة والفائدة المتعدده ماء جوز الهند له فوائد عديدة جدا للبشرة والشعر والصحة وهنا نتعرف علي فوائد ماء جوز الهند ..

طريقة صنع ماء جوز الهند، يعتبر ماء جوز الهند واحدا من أهم وأفضل المشروبات الموجودة في العالم، حيث يتوافر هذا المشروب بكثرة في المناطق الآسيوية، والمناطق الواقعة على الشاطئ، ويحتوي ماء جوز الهند على الكثير من المعادن والفيتامينات المفيدة لصحة وجسم الانسان.

طريقة صنع ماء جوز الهند

يحتوي ماء جوز الهند على العديد من الألياف، والمواد الغذائية الهامة جدا، حيث يستخدم في علاج الكثير من الأمراض.

1- المكونات

• ثلاثة أكواب من نبات جوز الهند المبشور.
• كوبان ونصف فقط من الماء الصحي النقي.
• إناء فارغ.
• مصفاة.

2- طريقة الإعداد

1. يتم وضع كمية المياه الموجودة على النار.
2. تترك هذه المياه على النار حتى اكتمال الغليان.
3. يتم وضع جوز الهند المبشور على الماء المغلي.
4. يتم ترك جوز الهند في الماء المغلي على النار لمدة لا تقل عن خمس دقائق.
5. يتم ترك جوز الهند في الماء لمدة أربعة وعشرون ساعة.
6. يتم تصفية الماء من جوز الهند المبشور باستخدام المصفاة.
7. يمكن تحضير ماء جوز الهند، وذلك باستخدام بعض ثمار جوز الهند الغير ناضجة.

أهمية ماء جوز الهند

• يحتوي ماء جوز الهند على كمية كبيرة جدا من الماء، حيث يعمل ماء جوز الهند على ترطيب الجسم، وإعطائه الكثير من الحيوية والنشاط.
• يحتوي ماء جوز الهند على العديد من الفيتامينات، ويعتبر أهمها فيتامين ج حيث يفيد الجسم في تقوية الجهاز المناعي، والوقاية من أمراض كثيرة، قد تنتقل إلى الإنسان بسبب العدوي.
• يحتوي ماء جوز الهند على نسبة كبيرة جدا من البوتاسيوم، حيث يفيد في ضبط مستوي ضغط الدم والتحكم فيه.
• ينصح به الكثير من الأطباء حيث يعمل على التخلص من الوزن الزائد، وذلك لأن ماء جوز الهند يحتوي على كمية قليلة جدا من السعرات الحرارية.

فوائد ماء جوز الهند

• يحتوي ماء جوز الهند على كمية كبيرة من الألياف الغذائية، والتي تعمل على تنشيط عملية الهضم، وكذلك تسهيل عملية خروج الفضلات من الجسم.
• يحتوي ماء جوز الهند على العديد من العناصر المضادة للأكسدة حيث يمنع الإصابة بالإمساك، والذي يعاني منه الكثير من الأشخاص.
• يعمل ماء جوز الهند على تسهيل عملية وصول الأكسجين إلى القلب، وإلى جميع أجزاء الجسم، مما يؤدي إلى التخلص من أمراض القلب الخطيرة، وكذلك يساعد في التخلص من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
• يعمل ماء جوز الهند على تقليل نسبة السكر الموجود في الدم، مما يجعله علاج قوي وفعال لمن يعانون من مرض السكر المزمن.
• يعمل ماء جوز الهند على علاج البشرة من الشيخوخة المبكرة، وكذلك ظهور التجاعيد والخطوط المختلفة فيها.

فوائد شرب ماء جوز الهند

• يعمل ماء جوز الهند على زيادة حيوية البشرة ونشاطها، حيث يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة، وخاصة الأشعة فوق البنفسجية.
• يحتوي ماء جوز الهند على العديد من العناصر الهامة، والتي تجعله مفيد جدا لصحة الجهاز التنفسي، حيث يعمل على وقاية الجسم من الزكام والإنفلونزا وغيرها من الأمراض التنفسية الأخرى.
• يعمل ماء جوز الهند على تقليل تكوين الحصوات داخل الكلى، حيث ينصح به الكثير من مرضي الكلي لما له تأثير واضح في التخلص من هذه المشكلة.
• يعمل ماء جوز الهند على حماية الشعر من السقوط، كما يساعد هذا الماء على زيادة حيوية الشعر وترطيبه بشكل بسيط وسريع

أهمية ماء جوز الهند للبشرة

• يعتبر شرب كوبا واحداً من ماء جوز الهند يوميا، منشط قوي وفعال للتخلص النهائي من مشكلة حب الشباب، والتي تظهر لدي الكثير من الأشخاص وخاصة في سن المراهقة.
• يعتبر ماء جوز الهند من المشروبات الطبيعية القليلة، والتي لا تحتوي على أية آثار جانبية، ولذلك فيساعد هذا الماء على التخلص من مشكلة حساسية البشرة.
• يعمل ماء جوز الهند على زيادة نشاط البشرة وحيويتها، حيث تظهر البشرة وكأنها في سن أقل بكثير مما هي عليه.
• يعمل ماء جوز الهند على إفراز بعض الهرمونات، والتي من خلالها يمكن ترطيب الجلد وخاصة في الوجه والبشرة.

استخدام ماء جوز الهند للبشرة

• يعمل ماء جوز الهند على ظهور البشرة صافية خالية من أية سموم، حيث يقوم ماء جوز الهند بإزالة المسام من جلد البشرة، ويتم ذلك من خلال تنشيط الدورة الدموية، والأكسجين داخل الوجه بشكل عام.
• يحتوي ماء جوز الهند على بعض الفيتامينات، والتي من خلالها يمكن التخلص من مشكلة الالتهابات الجلدية الشديدة التي تظهر على الوجه، وكذلك فهو يساعد على التخلص من جفاف الجلد وظهور بعض التشققات فيه.
• يعمل ماء جوز الهند على تفتيح البشرة، حيث يقوم هذا الماء بالتخلص من الاسمرار الناتج عن أشعة الشمس المباشرة.

استخدام ماء جوز الهند للبشرة

يساعد ماء جوز الهند من خلال احتوائه على بعض العناصر الطبيعية والهامة في التخلص من جفاف البشرة، وزيادة نشاطها.

1- المكونات

• كمية كبيرة من ماء جوز الهند.
• كمية قليلة من زيت جوز الهند.
• ثلاثة ملاعق من مسحوق الكركم.
• إناء فارغ.

2- طريقة الإعداد

1. يتم وضع ماء جوز الهند على زيت جوز الهند، بالإضافة إلى مسحوق الكركم.
2. يتم تقليب هذا المزيج جيدا حتى يصبح قوامه كريمي.
3. يترك لفترة قليلة من الوقت.
4. يوضع هذا الخليط في إناء زجاجي
5. يوضع هذا الخليط على الوجه، ويترك لمدة لا تقل عن عشرة دقائق.
6. يتم غسل البشرة بالماء الدافئ، وذلك لإزالة هذا الخليط من عليها.

استخدام ماء جوز الهند لترطيب البشرة

يعتبر ماء جوز الهند من المشروبات الهامة، حيث يعمل على ترطيب البشرة وزيادة حيويتها، من خلال إنتاج بعض الهرمونات والعناصر الغذائية المفيدة.

1- المكونات

• ثلاثة ملاعق كبيرة من ماء جوز الهند.
• معلقة صغيرة نسبيا من عصير الليمون المعروف.
• معلقة صغيرة جدا من العسل الأبيض.
• إناء فارغ.
• إناء زجاجي نظيف ونقي.

2- طريقة الإعداد

1. يتم وضع ماء جوز الهند المخصص في الإناء الفارغ، ويوضع عليه كلا من معلقة عصير الليمون، بالإضافة إلى ملعقة عسل النحل الأبيض.
2. يتم تقليب هذا المزيج حتى يصبح قوامه كريمي، وسهل للاستخدام.
3. يتم وضع قطعة صغيرة من القطن داخل هذا الخليط المتجانس.
4. تترك هذه القطعة القطنية داخل الخليط لفترة من الوقت.
5. يتم تمرير هذه القطعة القطنية على البشرة، واستخدامها على شكل حركات دائرية.
6. يترك هذا الخليط على الوجه لمدة لا تقل عن الثلاثين دقيقة.
7. يتم غسل البشرة بالماء البارد فقط، دون استعمال أية نوع من أنواع الصابون أو الغسول.

استخدام ماء جوز الهند للتخلص من علامات الشيخوخة

يحتوي ماء جوز الهند على بعض العناصر الطبيعية، والتي من خلالها يمكن تقليل خطوط الوجه، والتجاعيد، وعلامات الشيخوخة التي تظهر في وقت مبكر جدا.

1- المكونات

• ملعقة كبيرة نسبيا من ماء جوز الهند.
• ثلاثة ملاعق صغيرة من الزبادي الطبيعي.
• إناء فارغ.

2- طريقة الإعداد

1. يتم وضع كمية الزبادي المحددة في الإناء الفارغ، وتوضع عليها معلقة ماء جوز الهند.
2. يتم تقليب هذه المكونات جيدا حتى يصبح مزيج متجانس، قومه كريمي.
3. يتم وضع هذا الخليط على الوجه.
4. يترك هذا الخليط على الوجه لمدة خمس دقائق فقط لا غير.
5. يتم غسل الوجه جيدا بالماء البارد.