هناك أشياء يمكنك القيام بها لتقليل خطر إصابتك بسرطان الثدي. ثبت أن التغييرات في نمط الحياة تقلل من المخاطر ، حتى في النساء المعرضات للخطر. تتضمن هذه التغييرات:
محتوى المقالة
لا تدخن.
قلل من تناول الكحول.
تناول نظامًا غذائيًا صحيًا.
حافظ على وزن صحي.
ممارسة الرياضة بانتظام.
أرضعي أطفالك إذا استطعت.
الحد من العلاج بالهرمونات.
قلل التعرض للإشعاع في اختبارات الفحص إذا لم يكن ذلك ضروريًا من الناحية الطبية.
لا يمكنك دائمًا تجنب سرطان الثدي
هل يمكن الوقاية من سرطان الثدي أو تجنبه؟
، ولكن يمكنك العثور عليه مبكرًا. هذا يزيد من فرص الشفاء التام والسريع. لا يوجد دليل على أن الفحوصات الذاتية للثدي يمكن أن تساعد في الوقاية من سرطان الثدي. أفضل طريقة للعثور عليه مبكرًا هي التصوير الشعاعي للثدي.
التصوير الشعاعي للثدي هو الطريقة الأكثر فعالية لاكتشاف سرطان الثدي مبكرًا. يمكنها اكتشاف منطقة غير طبيعية تصل إلى عامين قبل أن تصبح كبيرة بما يكفي لتشعر بها. توصي الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة (AAFP) جميع النساء اللاتي يبلغن من العمر 50 عامًا فأكثر بالحصول على صورة ماموجرام كل عامين. إذا كانت لديك عوامل خطر للإصابة بسرطان الثدي ، فقد يرغب طبيبك في إجراء المزيد من عمليات تصوير الثدي بالأشعة. قد يريد منك أن تبدأ في الحصول عليها في سن أصغر.
يمكن أن يكون التصوير الشعاعي للثدي غير مريح ، لكنهم لا يستغرقون وقتًا طويلاً ويتم تطوير تقنية جديدة قد تحسن التجربة. قد تجد أن التخطيط لإجراء التصوير الشعاعي للثدي بعد وقت قصير من الدورة الشهرية يجعله أقل إزعاجًا. قد يكون ثدييك أقل رقة في هذا الوقت.
يمنحك القيام بهذه الأشياء أفضل فرصة للعثور على السرطان في أقرب وقت ممكن. إن اكتشاف سرطان الثدي مبكرًا يجعل العلاج أسهل وأكثر فاعلية.
كيف يتم تشخيص سرطان الثدي؟
إذا لاحظت وجود كتلة أو تغير آخر في ثديك ، فاستشر طبيبك على الفور. هو أو هي سيقوم بإجراء فحص بدني. سوف يسألك عن تاريخك الصحي وتاريخ عائلتك من سرطان الثدي. سوف يشعرون بعناية بصدرك وتحت ذراعيك بحثًا عن كتل.
إذا وجدوا شيئًا غير طبيعي ، فقد يطلب طبيبك تصوير الثدي الشعاعي. التصوير الشعاعي للثدي هو أشعة سينية خاصة لثدييك. سيتم الضغط على صدرك بين لوحين. يؤدي ذلك إلى نشر الثدي بحيث يمكن التقاط صورة أشعة سينية أفضل. تستغرق الأشعة السينية دقيقة أو دقيقتين. تستغرق العملية بأكملها حوالي 20 دقيقة.
إذا أظهر التصوير الشعاعي للثدي شيئًا ما ، فقد يطلب طبيبك المزيد من الاختبارات. وتشمل هذه:
الموجات فوق الصوتية
– ترتد الموجات الصوتية عالية الطاقة من الأعضاء والأنسجة لإنشاء صورة.
التصوير بالرنين المغناطيسي – يستخدم المغناطيس وموجات الراديو وجهاز الكمبيوتر لعمل صور مفصلة.
عمل الدم – يتم فحص عينات الدم بحثًا عن علامات المرض.
خزعة – تتم إزالة الخلايا أو الأنسجة من الثدي والنظر إليها تحت المجهر. هذا يساعد في العثور على الخلايا السرطانية. هناك أنواع مختلفة من الخزعة التي تبحث عن سرطان الثدي:
استئصال – تتم إزالة كتلة كاملة من الأنسجة.
شق – يتم إزالة جزء من الكتلة أو عينة من الأنسجة.
لب – إبرة واسعة تزيل الأنسجة.
شفط الإبرة الدقيقة (FNA) – إبرة رفيعة تزيل الأنسجة أو السوائل.
إذا تم العثور على خلايا سرطانية في الخزعة ، سيقوم طبيبك بإجراء المزيد من الاختبارات. سيساعده ذلك على معرفة مدى سرعة نمو السرطان ، ومدى احتمال انتشاره ، وكيفية عمل بعض العلاجات.
