أهمية البروتينات ومصادرها وكل ما يتعلق بهاالبروتين Protein من أهم العناصر الغذائية للجسم خصوصًا أن الأحماض الأمينية التي نحصل عليها من البروتينات لا يمكن للجسم تركيبها وحده أهمية البروتينات للرياضيين والجميع بنفس الوقت فى موقع ويكي العربي نقدم اليوم لكم باقه مميزة من المقالات المهمة التى تفيد الجسم لبناء سليم وصحي فتابعونا
يحسن الأداء العقلي في المواقف العصيبة
يمكن أن يؤثر هذا التوتر سلبًا على التفكير والذاكرة والانتباه عن طريق انخفاض الناقلات العصبية. أكدت إحدى الدراسات التي أُجريت على 22 امرأة أن التيروزين حسّن بشكل ملحوظ من الذاكرة والمرونة الإدراكية.
المرونة المعرفية هي القدرة على التبديل بين المهام أو الأفكار. كلما كان الشخص أسرع في تبديل المهام، زادت مرونته المعرفية.
وبالإضافة إلى ذلك، فقد ثبت أن تناول التيروزين يمكن أن يعكس التدهور العقلي ويحسن الإدراك ويعزز الأداء البدني والقدرة على النوم ليلًا.
قد يساعد الذين يعانون من متلازمة الفينيل كيتون
متازمة الفينيل كيتون (PKU) هي حالة وراثية نادرة ناجمة عن خلل في الجين الذي يساعد في تكوين إنزيم فينيل ألانين هيدروكسيلاز. يستخدم جسمك هذا الإنزيم لتحويل فينيل ألانين إلى تيروزين، والذي يستخدم لإنشاء النواقل العصبية. ولهذا، بدون هذا الإنزيم، لا يستطيع جسمك تكسير الفينيل ألانين، مما يؤدي إلى تراكمه في الجسم.
الطريقة الأساسية لعلاج هذه المتلازمة هي اتباع نظام غذائي خاص يحد من الأطعمة التي تحتوي على فينيل ألانين. ولكن قد يسبب هذا حدوث مشاكل سلوكية للمصابين لأنهم يعانون من نقص التيروزين.
