عوامل مؤثرة ارتفاع ضغط الدم

الصحة هي أساس حياه البشر في التعامل مع أجسادهم وللأسف البعض منا يهملها ولا يجد بعد ذلك علاج لآى مرض يكون يعانى منه وهنا نتقدم لكم بمجموعه متنوعه من المقالات المفيدة التى تهم كل شخص فى الاعتناء بصحتة موقع ويكي العربي موقع يهتم بالأسرة العربية ويعمل جاهدا لتقديم المفيد للجميع فتابعونا .

ارتفاع ضغط الدم

يعتبر مرض ارتفاع ضغط الدم أو فرط الضغط الشرياني أحد الأمراض الأكثر شيوعاً، إذ يشخص المريض بالإصابة به عندما يرتفع معدل الدم عن 80\120ملم زئبق، ويتمّ الكشف عليه عادةً من خلال الفحص بواسطة الأجهزة الطبيّة، أو من خلال الفحص السريري، وفي حال لم يتمّ علاجه بشكلٍ جذري قد يُؤدّي إلى الوفاة، وفي هذا المقال سنذكر أضراره، وأسبابه، وأعراضه، وطرق علاجه.

أضرار ارتفاع ضغط الدم

• الإصابة بأمراض القلب المختلفة، وخصوصاً تضخم القلب، ويعود ذلك إلى أن الضغط قد يؤدّي إلى تضخّم العضلات التي تحيط في القلب، وبالتالي قد يؤدي إلى صعوبة تدفّق الدم إليه.
• إصابة الكلى بالأمراض المختلفة ولعلّ أهمّها الفشل الكلوي، والسبب أنّ ارتفاع ضغط الدم قد يؤدّي إلى تضييق الشرايين التي تُغذي الكلى.
• إصابة العين بمرض الأنورسما، ويعود السبب إلى أنّ ارتفاع ضغط الدم قد يُسبّب انفجاراً في الشرايين الصغيرة التي تحيط في العين، وبالتالي قد يُؤدّي إلى العمى في بعض الأحيان.
• الإصابة بالسكتة الدماغية، وذلك لأنّ ضغط الدم قد يصعب نقل الأكسجين والدم إلى الدماغ، وبالتالي يُمكن أن يؤدّي إلى الوفاة أحياناً.
• الإصابة بنزيف الدماغ.
• احتمالية ترسب الدهون في الجدار المُحيط بالقلب، وبالتالي الإصابة بتصلب الشرايين.
• تصلب الشرايين التي تُحيط بالدماغ.
• احتمالية الإصابة بخلل في الجهاز العصبي، وخصوصاً العصب البصري.

عوامل مؤثرة ارتفاع ضغط الدم

• السن: حيث إنّ احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم تزداد بعد سن الثلاثين.
• الجنس: تزداد فرصة ارتفاع ضغط الدم عند النساء أكثر من الرجال، وخصوصاً بعد وصولهنّ لسنّ اليأس.
• العوامل الوراثية.
• الإصابة بالسرطان أو السكري أو الفشل الكلوي.
• التدخين.
• تناول كمياتٍ كبيرةٍ من المأكولات التي تحتوي على الأملاح والدهون.
• عدم ممارسة التمارين الرياضية.
• الإكثار من شرب المشروبات الكحولية.
• قلّة تناول الألياف.
• العوامل النفسية المختلفة مثل: التوتر، والقلق.
• ممارسة مجهود بدني.
• ارتعاش عضلات الجسم.
• صعوبة التنفس.

أعراض ارتفاع ضغط الدم

• الصداع الشديد.
• الدوخة والإحساس بعدم التوازن.
• تشوّش في الرؤية.
• صعوبة التنفّس.
• الإرهاق والتعب.
• عدم انتظام دقات القلب.
• انتفاخ في الأطراف السفلية.
• نزيف الأنف.
• الإحساس بطنين في الأذن.

طرق علاج ارتفاع ضغط الدم

• الثوم: خلط ملعقة صغيرة من عصير الثوم في كوب من الماء، ثمّ شرب الخليط مرّة يومياً.
• البنجر: شرب كوب من عصير البنجر يومياً، حيث يساعد على تنظيم ضغط الدم بفعالية.
• الموز: تناول حبة من الموز مرة يومياً، والسبب احتواؤه على عنصر البوتاسيوم الذي يُنظّم ضغط الدم.
• الليمون: وضع ملعقة صغيرة من عصير الليمون في كوب من الماء الفاتر وخلطها، ثم شرب الخليط مرة يومياً.