من أهم الكريمات الطبية التي تستخدم لتبييض اليدين. ما يأتي:
الهيدروكينون: تستخدم منتجات الهيدروكينون بنسبة محددة لا تتجاوز 2% لتفتيح البشرة، وإذا زادت النسبة عن ذلك، فلا بد من وصفة طبية واستشارة الطبيب، ويمكن أن يتسبب الهيدروكينون في بعض الآثار الجانبية مثل تهيج الجلد أو الحساسية.
الريتينويدات: تستخدم المنتجات التي تحتوي على حمض الريتينويك، لتفتيح البقع الداكنة التي تظهر على الجلد، حيث تحتوي على أحماض الألفا هيدروكسي وحمض الريتينويك، والتي تقشر خلايا الجلد الميتة، وتشجع نمو الخلايا من جديد، لكنها تزيد من حساسية البشرة لأشعة الشمس، لذلك يوصى باستخدام واقي شمس يومياً عند استخدامها.
من أهم المكوّنات الطبيعية التي تفتح اليدين. ما يأتي:
طحين الحمّص والكركم
يستخدم دقيق الحمّص، لتنظيف الجلد وتقشيره، وتحسين صحة الجلد، وتفتيحه. وطريقته هي ما يأتي:
المكوّنات:
ملعقتان كبيرتان من الدقيق.
ملعقة كبيرة من الحليب.
كوب من ماء الورد البارد.
رشة كركم.
طريقة التحضير:
نمزج المكوّنات معاً، ثمّ نضع العجينة على اليدين لمدّة 20 دقيقة، ونتركها لتجف، بعد ذلك نغسل اليدين بالماء البارد، ونكرر العلاج مرة كل يومين قبل النوم.
الكركم واللبن
يستخدم مزيج الكركم واللبن لتفتيح اليدين، وذلك من خلال مزج الزبادي الذي يحتوي على البروبيوتيك، والذي يحسن مرونة الجلد ورطوبته، وطريقته هي ما يأتي:
المكوّنات:
رشة من الكركم.
وعاء من اللبن المبرد.
طريقة التحضير:
نضع الكركم في وعاء اللبن ونخلط المكوّنين معاً.
نضع العجينة على اليدين، ونتركها لمدّة 20 دقيقة.
نغسل العجينة بالماء البارد، ونكرر العلاج يومياً قبل الاستحمام.
نصائح للعناية باليدين
من النصائح المهمة التي تطبق للعناية باليدين وهي ما يأتي:
تنظيف البشرة يومياً: تحتاج البشرة إلى تنظيف يومي، لإزالة الأوساخ التي تسد المسام، ويمكننا تنظيف البشرة من خلال استخدام الصابون والماء الفاتر.
ترطيب البشرة بشكل يومي: نستخدم المرطب المناسب لبشرتنا مثل زيت جوز الهند، أو زبدة الشيا، أو زبدة الكاكاو، أو الألوفيرا.
تقشير البشرة: نقشر البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع على الأكثر من خلال استخدام مقشر طبيعي مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند مع حبيبات القهوة أو الشوفان أو السكر.
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: نحرص على اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات، والأطعمة الغنية بفيتامين ج، وشرب كميات كافية من الماء، لترطيب البشرة من الداخل.
