شارك المقالة مع أصدقائك
الرجيم هو هدف لكل شخص يعانى من ذيادة الوزن اليوم في موقع ويكي العربي نقدم لكم باقه متنوعه من انواع الرجيم وعليك ان تختار ما يناسبك مع استشارة الطبيب المختص والمتابعه الدائمه للإطمئنان على صحتك معا لحياه وصحه أفضل بأمر الله
مشروبا الأعشاب تنحيف و تخسيس
تساعد الأعشاب الطبيعية الجسم في زيادة حرق الدهون، ومن أهم هذه الأعشاب الطبيعية هو الزنجبيل، يعزز من علمية حرق الدهون بشكل كبير، كما أنه يحتوي على الألياف الغذائية التي تملئ المعدة فتسد الشهية، لذلك فهو تعتمد عليه مشروبات حرق التنحيف بشكل كبير، فعلى سبيل المثال:
المكونات
- ملعقة من الزنجبيل.
- كوب من الماء.
- ملعقة من الشاي الأخضر.
- ملعقة من النعناع.
طريقة التحضير
- اخلطي جميع المكونات في كوب الماء، وضعيها في إناء على النار.
- اتركي المكونات على النار حتى تصل لمرحلة الغليان.
- صفي الخليط، وضعيه في كوب.
- تناولي المشروب ساخن قبل الخلود إلى النوم.
