عزيزتي إذا كنتِ تعانين من النمش فيجب عليكِ استخدام الكريم الواقي من الشمس عند الخروج من المنزل، وذلك لأن هذه الكريمات لديها قدرة عالية على حجب التأثير الضار لأشعة الشمس فوق البنفسجية مع تحسين بنية البشرة.
قومي بوضع طبقة أخرى من الكريم الواقي من الشمس كل ساعتين وبشكل يومي متكرر طوال فترة خروجك من المنزل.
داومي على ترطيب بشرتك مرة أو مرتين خلال اليوم.
اغسلي وجهك بالماء والصابون كل يوم مرة صباحاً ومرة مساءً.
حاولي أن لا تتعرضي لأشعة الشمس وبالأخص في أوقات الظهيرة، لأن الشمس في هذه الفترة تكون عامودية ولن يستطيع حتى الكريم الواقي من الشمس تخفيف ضررها.
داومي على تقشير بشرتك مرة واحدة في الأسبوع باستخدام منتجات تقشير البشرة المصنوعة من أحماض الفاكهة، فهذه المواد تساعد على تخفيف النمش بشكل واضح وسريع.
اعتني ببشرتك بشكل يومي وبطريقة صحيحة بحسب نوعها.
محتوى المقالة
نصائح لصاحبات الكلف:
ابتعدي عن استخدام المواد العطرية، لأنها تتسبب في تحريش البشرة وتفاقم المشكلة.
تخلصي من المسبب الرئيسي للكلف، مثلاً توقفي عن تناول حبوب منع الحمل وستلاحظين حينها أن الكلف يزول بشكل تدريجي.
الفرق بين الكلف والنمش
خلطات طبيعية لإزالة النمش
هناك العديد من الخلطات المستخدمة لعلاج النمش وإزالته، ومنها:
خلطة الليمون لإزالة النمش
المكونات:
عصير ليمون طازج
طريقة التحضير والاستخدام:
قومي بغمر قطعة من القطن في عصير الليمون الطازج.
امسحي أماكن النمش بعصير الليمون، واتركيه مدة 15 دقيقة حتى تتشربه البشرة، بعدها اشطفيه بالماء الدافئ.
كرري العلاج مرتين في اليوم.
خلطة الكريمة الحامضة لإزالة النمش
المكونات:
كريمة حامضة
طريقة التحضير والاستخدام:
خذي كمية كافية من الكريمة الحامضة، ووزعيها على الأماكن الموجود بها النمش.
اتركي الكريمة الحامضة حتى تجف تماماً.
اشطفي بشرتك بالماء الدافئ، ومن ثم جففيها، ورطبيها بالكريم المرطب المناسب لنوع بشرتك.
خلطة صودا الخبز لإزالة النمش
المكونات:
2 قطرة زيت خروع
صودا خبز
طريقة التحضير والاستخدام:
أضيفي كمية مناسبة من صوداؤ الخبز إلى زيت الخروع لتحصلي على خليط كريمي.
طبقي الخليط على أماكن تواجد النمش، واتركيه حوالي 30 دقيقة، ثم اشطفيه.
كرري العلاج مرة أو اثنتان في اليوم.
خلطة العسل والليمون لإزالة النمش
المكونات:
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة عسل
طريقة التحضير والاستخدام:
اخلطي العسل مع عصير الليمون لتحصلي على مزيج متجانس.
طبقي الخليط على المنطقة التي تعاني من النمش، واتركيه مدة 20 دقيقة، ومن ثم اشطفي بشرتك جيداً.
كرري العلاج مرة واحدة في اليوم.
خلطة البصل وخل التفاح لإزالة النمش
المكونات:
1 ملعقة صغيرة خل تفاح
1 حبة بصل
طريقة التحضير والاستخدام:
ضعي البصل في الخلاط الكهربائي واطحنيه حتى يصبح ناعماً.
خذي مقدار 1 ملعقة كبيرة من خليط البصل، وأضيفي لها خل التفاح.
طبقي الخليط على بشرتك، واتركيه مدة 2 دقيقة أو حتى يجف، ثم اشطفيه بالماء.
كرري العلاج مرة في اليوم.
خلطة الكيوي والفراولة لإزالة النمش
المكونات:
2 حبة فراولة
1 حبة كيوي
طريقة التحضير والاستخدام:
اهرسي الفراولة والكيوي سوياً حتى تحصلي على خليط ناعم.
طبقي الخليط على بشرتك، واتركيه 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء.
كرري العلاج من مرتين إلى ثلاثة خلال الأسبوع.
خلطات طبيعية لإزالة الكلف
هناك مجموعة ممتازة من الخلطات الطبيعية المعالجة للكلف والمزيلة له، ومنها:
خلطة زيت اللوز لإزالة الكلف
المكونات:
3 ملعقة كبيرة زيت لوز مر
3 ملعقة كبيرة زيت لوز حلو
طريقة التحضير والاستخدام:
امزجي زيت اللوز الحلو مع زيت اللوز المر.
طبقي الخليط على أماكن تواجد الكلف، واتركيه حتى اليوم التالي.
اشطفي وجهك صباحاً، والزمي عدم الخروج من المنزل والتعرض لأشعة الشمس المباشرة وخليط الزيوت على وجهك.
كرري العلاج ثلاث مرات في الأسبوع.
خلطة الكركم والحليب لإزالة الكلف
المكونات:
1 ملعقة كبيرة دقيق
5 ملعقة كبيرة كركم
10 ملعقة كبيرة حليب كامل الدسم
طريقة التحضير والاستخدام:
قومي بمزج المكونات جميعها سوياً حتى تحصلي على خليط كريمي ناعم ومتجانس.
طبقي الخليط على الأماكن التي تعاني من النمش، واتركيه حوالي 30 دقيقة حتى يجف تماماً.
اشطفي بشرتك بالماء الدافئ وجففيها جيداً.
كرري العلاج مرتين في الأسبوع.
خلطة الألوفيرا لإزالة الكلف
المكونات:
ألوفيرا طازجة
طريقة التحضير والاستخدام:
قومي بتقشير الألوفيرا من المنتصف، ومن ثم أفرغي محتوياتها من الجل، وضعيه في وعاء نظيف.
طبقي جل الألوفيرا على المنطقة المصابة بالكلف، واتركيه حتى يجف تماماً لمدة 20 دقيقة.
اشطفي وجهك بالماء الدافئ وجففيه جيداً.
كرري العلاج مرة واحدة أو مرتين في اليوم.
خلطة الشوفان لإزالة الكلف
المكونات:
1 ملعقة كبيرة حليب سائل
2 ملعقة كبيرة شوفان
1 ملعقة كبيرة عسل
طريقة التحضير والاستخدام:
ضعي المكونات جميعها في وعاء، وقومي بخلطها حتى تتجانس جيداً.
طبقي على الخلطة المتأثرة بالكلف، واتركيها مدة 20 دقيقة.
اشطفي وجهك بالماء، وكرري العلاج مرة في الأسبوع.
خلطة الموز والجوافة لإزالة الكلف
المكونات:
1 حبة جوافة
1 حبة موز
طريقة التحضير والاستخدام:
اهرسي حبتي الموز والجوافة، ومن ثم طبقي الخلطة على وجهك، واتركيها حتى تجف تماماً لحوالي 20 دقيقة.
كرري العلاج مرة كل يوم حتى تحصلي على النتائج المطلوبة.
خلطة العسل واللوز لإزالة الكلف
المكونات:
5 حبة لوز
1 ملعقة كبيرة عسل
حليب بارد
طريقة التحضير والاستخدام:
قومي بسحق حبات اللوز لتصبح ناعمة، ومن ثم أضيفي لها العسل وقلبي حتى تختلط سوياً.
دلكي بشرتك بالخلطة بحركات دائرية ناعمة لمدة 5 دقائق، ثم اتركيها على وجهك 10 دقائق أخرى قبل أن تشطفيها.
اغمري قطعة من القطن في الحليب البارد، وقومي بمسح بشرتك به بعد شطفك وجهك مباشرة.
كرري العلاج مرتين في الأسبوع.
هذا كان بشكل مفصّل شامل وكامل الفرق بين الكلف والنمش، يتوّجب عليكِ التعرف على هذا الفروقات جيداً حتى تتمكني من علاج المشكلة الموجودة لديكِ بطريقة أكثر فاعلية على الإطلاق، وحتى تتفادي أسباب حدوثها في المرات القادمة لتمنعي ظهورها مجدداً.
