الغذاء من أهم اساس الحياة الصحية السليمة التى يترتب عليها المضى الى الامام فى تنمية العقول والمفاهيم الصحية والغذاء السليم والصحى الواجب تناوله فى حياتنا اليومية اليوم فى موقع ويكي العربي نقدم لكم باقه متنوعة من المقالات المتميزة فى الغذاء الصحى السليم فتابعونا
فهو قادر على علاج البثور، والتخفيف من حدة التهابات الجلد مثل الأكزيما، والتخفيف من جفاف البشرة خاصة في فصل الشتاء، كما يمكن وضع العسل للتخفيف من تشققات الجلد وتقرحاتها، وأخيراً يعتبر حلاً طبيعياً لعلاج زوان البشرة.
العسل مفيد لحل مشكل البدانة: وذلك من خلال استبدال الكربوهيدرات التي يستخدمها الفرد في طعامهم اليوميّ بالعسل، مثل تحلية الحليب أو الشاي أو صناعة الحلويات واستبدال القطر بالعسل.
تخفيف أعراض البرد والسعال: وتعتمد منظمة الصحة العالمية العسل كعلاج طبيعي للسعال، وكذلك الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، مع التحذير من تناوله للأطفال ممن لم تتجاوز أعمارهم العام. وفي دراسة أجرتها جامعة بنسلفانيا عام 2007 أثبتت أن العسل يحسن من النوم الهادئ عند مرضى السعال الليلي، كما أن العسل مفيد جداً لمرضى الجهاز التنفسي العلوي أكثر من أدوية أخرى تعالج نفس المشكلة مثل دواء ديكستروميثورفان.
