الرشاقه حلم يراود الجميع والبحث عن النحافه هدف كل فتاه وشاب يعانى من السمنة او ذيادة الوزن اليوم نقدم باقه متنوعه من المقالات الهامة التى تفيد الجميع فى الرشاقه واستعاده الوزن المثالى وحلم الجميع المفيد والحصري والجديد فقط فى موقع ويكي العربي فتابعونا .
يلجأ الكثيرون إلى تناول أدوية السمنة المتاحة دون وصفات طبية ، في حين أن معظم هذه الأدوية غير معتمدة من قبل إدارة الأغذية والعقاقير ، ويمكن أن تظهر آثار جانبية عديدة لبعضها البعض. [2]
المنتجات العشبية والمكملات الغذائية
يلجأ الكثيرون إلى المنتجات الطبيعية أو المكملات الغذائية لفقدان الوزن ، في حين أنها قد تكون غير فعالة أو غير آمنة ، لأنه إذا كانت المادة عشبًا طبيعيًا ، فإن هذا لا يعني أنها آمنة ، ويمكن أن تنتج العديد من الآثار الجانبية التي يمكن أن تكون خطيرة. . يستخدم الإيفيدرا بشكل شائع في المنتجات العشبية لتخفيف الوزن ، ولكن لديه الكثير من العيوب. يستخدم الكثير من الناس أيضًا الأعشاب الطرية (التي تسبب الإسهال) والتي يمكن بيعها كغذاء للوجبات الغذائية. يعتقد مستخدمو هذه المسهلات أنها تقلل من امتصاص الغذاء وبالتالي تعمل على إنقاص الوزن ، بينما يحدث امتصاص الطعام بشكل أساسي في الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة ، وتؤثر هذه الأعشاب على الجزء السفلي من الأمعاء الغليظة ، والآثار الجانبية التي يمكن لهذه المنتجات وتشمل الأسباب الإسهال والغثيان والقيء والتشنجات ، والإغماء في بعض الأحيان ، وفي بعض الحالات النادرة ، تسببت هذه المنتجات في وفاة النساء اللائي عملن على تقليل كمية الطعام التي يتناولنها بشكل مفرط. [2]
الحيل الأخرى
لا يساعد الاستحمام الساخن (الجاكوزي) أو الساونا أو غرف البخار في إذابة الدهون في الجسم كما هو مطلوب ، وإذا فقد الوزن فذلك بسبب فقدان الماء وجفاف الجسم وليس بسبب فقدان الدهون ، وكذلك الكريمات ، الإسفنج والمنتجات التي توضع على الجسم أو ملفوفة في الجسم لا تقلل من السيلوليت ، لأن السيلوليت ليس شيئًا موجودًا. [2]
