شارك المقالة مع أصدقائك
الرجيم هو هدف لكل شخص يعانى من ذيادة الوزن اليوم في موقع ويكي العربي نقدم لكم باقه متنوعه من انواع الرجيم وعليك ان تختار ما يناسبك مع استشارة الطبيب المختص والمتابعه الدائمه للإطمئنان على صحتك معا لحياه وصحه أفضل بأمر الله
مشروب المرمية
يساعد هذا المشروب على حرق الدهون بشكل طبيعي، وذلك لأنها تعد من النباتات التي تعمل على طرد الغازات، وتحسين الهضم، وبالتالي الوقاية من تحول الطعام إلى دهون، وغيرها من الكثير من الفوائد الأخرى لإنقاص الوزن، ويتم استعمالها بتلك الخطوات الآتية:
- يتم إحضار كمية قليلة من أوراق المرمية، وأيضًا ملعقة صغيرة الحجم من البابونج.
- يتم وضع الأعشاب في وعاء، ويضاف لها مقدار كوب من الماء.
- توضع المكونات على النار، وتترك ختى تغلي معًا لمدة خمس دقائق فقط.
- يزال المشروب من على النار، ويتم تصفيته جيدًا من الأوراق.
- يتم تناول المشروب مباشرة، ويمكن إضافة له إكليل الجبل للحصول على نتبجة أسرع.
- يتم تناول هذا المشروب بشكل يومي على الريق فور الاستيقاظ من النوم، ولمدة شهر.
