النباتات والأعشاب الطبيه متعدده الفوائد ولها خصائص عديده منها ما يفيد البشره ومنها ما يفيد الشعر ومنها مايفيد المعده الوصفات عديده واليوم معنا فى موقع ويكي العربي نقدم لكم متابعينا العديد من المقالات المفيده فى عالم النباتات الطبيه فتابعونا.
عشبة العنزة
تُعدّ عشبة العنزة (بالإنجليزية: Horny goat weed)؛ من الأعشاب التي يُمكن أن توفر بعض الفوائد الصحية، وتجدر الإشارة إلى أنّها تتوافر بعدة أشكال، ومنها؛ الكبسولات، والأقراص، والشاي، والمسحوق، وقد تُعدّ الجرعة المناسبة منها 5 غرامات يوميًا ولكن لا يزال هناك الحاجة للمزيد من الدراسات العلمية لتأكد من مقدار الجرعة الآمنة منها.[١]
استخدامات عشبة العنزة
استُخدِمت عشبة العنزة قديمًا لتحسين حالات حمى القش، وتصلّب الشرايين، وتخفيف آلام الأعصاب، وإضافة إلى ذلك هنالك عدّة استخدامات أخرى ولكن تجدر الإشارة إلى أنّها لا تزال بحاجة للمزيد من الدراسات العلمية لتأكيدها؛[٢] ومنها ما يأتي:
التقليل من ضعف وهشاشة العظام
بيّنت إحدى الدراسات أنّ تناول مستخلص من عشبة العنزة لمدة 24 شهرًا إلى جانب مكملات الكالسيوم يمكن أن يؤدي إلى التقليل من فقدان العظام في العمود الفقري، والورك عند النساء اللاتي تجاوزن سن انقطاع الدورة الشهرية، وقد يكون ذلك فعالًا أكثر مقارنة بتناول الكالسيوم وحده،[٣] وذلك لأنّها تحتوي على هرمون الإستروجين النباتي، ويُعتَقد أنّها تتشابه مع طريقة عمل الإستروجين، إذ يمكن أن يساعد هذا الهرمون على تقليل فقدان العظام عند النساء بعد انقطاع الدورة الشهرية الناتج عن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين
