الثمرات المفيدة للبشرة والشعر عديدة جدا ومنها ثمره جوز الهند التى تعد من أقوي واروع الثمرات التى تدخل فى العديد من الوصفات المفيدة والجميله جدا للبشرة والشعر واليوم نقدم لكم باقه متنوعة من المقالات والمعلومات والوصفات العديده لثمرة جوز الهند والفوائد لها موقع ويكي العربي يقدم لكم باقه متميزة دائما من المفيد والجديد دائما فتابعونا .
يتناول الشخص زيت جوز الهند يوميًا بعدة طرق، ولعلّ أبرزها:[١٣] استخدامه في الطبخ: زيت جوز الهند يُعدّ ثابتًا للغاية في درجات الحرارة العالية؛ لاحتوائه على نقطة دخان عالية تبلغ 175 درجة مئوية؛ لذلك فهو مثالي للطهو؛ لأنّ ما يقرب من 90٪ من أحماضه الدهنية مشبعة، ويُفضّل تخزينه في درجة حرارة الغرفة بدلًا من الثلاجة؛ للحفاظ على مرونته. ومن طرق استخدامه في الطبق: القلي: استخدام 1-2 ملعقة كبيرة من هذا الزيت لطهو الخضروات أو البيض أو اللحوم أو السمك. الفشار: رشّ زيت جوز الهند المذوب على الفشار المنفوخ بالهواء أو تجربته في وصفة الفشار على الموقد. الخبز: استخدامه لتغليف الدواجن أو اللحوم قبل فركها بالتوابل. استخدامه في الوصفات: يُستبدل زيت جوز الهند بالزيوت أو الزبدة في معظم الوصفات، ومن الوصفات التي تستخدم هذا الزيت: كوسا أو القرع أو البصل المقلي. دجاج جوز الهند بالكاري التايلاندي. عصير الفراولة وزيت جوز الهند. إضافته إلى الشاي أو القهوة: طريقة أخرى لتناول هذا الزيت هي القهوة أو الشاي. وفي الآتي وصفة شاي سريعة بزيت جوز الهند، وهي شاي كاكاو تشاي، وتُذكَر طريقة التحضير لشخص واحد على النحو الآتي: كيس شاي (عشبي أو عادي). ملعقة كبيرة من مسحوق كاكاو غير محلّى. ملعقة كبيرة من القشطة أو نصف ونصف. ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. سكر أو محلّي حسب الرغبة. الطريقة: سكب الماء المغلي على كيس الشاي ونقعه لمدة 2-3 دقائق، وإخراج كيس الشاي، وإضافة باقي المكونات، ثم المزج جيدًا. المكملات الغذائية: يتوفر زيت جوز الهند أيضًا على هيئة كبسولات، وتحتوي معظم الكبسولات على غرام لكل كبسولة، ومن أجل الحصول على ملعقتين كبيرتين (30 مل) يوميًا يحتاج الشخص إلى تناول 30 كبسولة يوميًا، لكنّ هذا ليس بالأمر الواقعي؛ لذلك يفضّل استخدامه في الطهو أو ضمن الوصفات. تطبيق زيت جوز الهند على البشرة: أمّا طريقة وضع زيت جوز الهند على البشرة قبل النوم فهي وفق الآتي:[٢] تُذوّب ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند عن طريق فركها برفق بين اليدين لتشكل قوام خفيف. يوضع على الوجه والرقبة والمناطق الأخرى الجافة في الجسم، وتجنب استخدام كرات القطن لإزالة أيّ بقايا من الزيت؛ لأنّها تلتصق على البشرة، وعوضًا عن ذلك، يُستخدَم منديل ناعم برفق. ترك طبقة خفيفة من زيت جوز الهند على البشرة طوال الليل. تجنب دخول زيت جوز الهند إلى العينين؛ لأنّه إذا دخل قد يجعل الرؤية ضبابية بشكل مؤقت. استخدام زيت جوز الهند مزيلَ مكياج أيضًا باتباع الخطوات نفسها مرتين، ويُستخدم مرة واحدة لإزالة المكياج بلطف والأخرى لترك طبقة خفيفة على البشرة. تطبيق زيت جوز الهند لعلاج مرضى الأكزيما: أمّا عن طريقة وضعه لـعلاج الاكزيما؛ فتوضع 10 مل من زيت جوز الهند النقي على الجسم في جرعتين مقسمتين يوميًا لمدة 8 أسابيع،[٤] ويوضع زيت جوز الهند على البشرة عندما تبدو رطبة قليلًا مرتين على الأقل يوميًا، ويُستخدَم زيت جوز الهند على الجلد الذي تظهر عليه عوارض الأكزيما حاليًا، وما بين أوقات تفشي العوارض، ويساعد ذلك في الحفاظ على ترطيبه وتقليل احتمال الالتهاب.[٣] تطبيق زيت جوز الهند على الشعر: يُستخدَم هذا الزيت بانتظام أو من حين لآخر للحصول على شعر جميل وصحي ولامع، ويوضع في شكل بلسم للشعر عبر تمشيطه من الوسط إلى الأطراف بعد الغسيل بالشامبو، ولإزالة اشتباك الشعر بعد الحمام وحمايته أثناء التمشيط، بالاضافة إلى تأثيره على هيئة قناع للشعر؛ إذ يفرك زيت جوز الهند على الشعر، ويُترك لبضع ساعات (أو حتى طوال الليل) قبل غسله، ولخاصيته بمنزلة مضاد ميكروبات؛ فإنّه يُستخدم علاجًا لفروة الرأس، وتُدلّك فروة الرأس قبل النوم بكمية صغيرة من زيت جوز الهند، ويُترَك طوال الليل ثم يُغسل بالشامبو في الصباح.
