كيفية علاج خشونة الركبة بزيت الزيتون، خشونة الركبة من الأمراض الأكثر انتشارًا في وقتنا الحالي، وهي بسبب الحركة الزائدة والأعمال المتعبة بشكل يومي، وعدم أخذ قسط من الراحة فتلك الأسباب، ينتج عنها الإصابة بالعديد من الأمراض، ومنها الإصابة بخشونة الركبة وهي من المشكلات التي تصيب العظام تسبب لها ألم شديد، وسوف نشرح في هذا المقال عن كيفية علاج خشونة الركبة بزيت الزيتون، وكيفية تحضيرها وكل المعلومات الخاصة بها.

خشونة الركبة

• مرض خشونة الركبة تصاب به العظام، ويكون بسبب حدوث تأكل في الغضاريف الناعمة التي توجد بين المفاصل، التي تعمل على مرونتها وسهولة الحركة بها.
• عندما تصاب تلك الغضاريف بضعف شديد، ومع مرور الوقت تصبح معدومة، وتصبح العظام عاريه بدون غضاريف ويحدث بينها التهاب شديد وذلك يؤدي إلى خشونة الركبة وتورمها.

أسباب خشونة الركبة

هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى الإصابة بخشونة الركبة ومن بينها ما يلي:

1- العمر

مع تقدم عمر الإنسان تصاب المفاصل بخشونة، مع مرور الأيام وتقدم العمر تصاب الغضاريف بضعف، ويؤدي إلى الإصابة بخشونة في الركبة والمفاصل، وتبدأ تلك الحالة 45 حتى سن 50 سنة.

2- الأسباب الوراثية

أثبتت العديد من الأبحاث والدراسات أن هناك عامل وراثي في الإصابة بخشونة الركبة، ويكون بنسبة كبيرة بسبب إصابة الأب أو الأم بها.

3- الوزن الزائد والسمنة

من أكثر الأسباب التي ينتج عنها الإصابة بخشونة الركبة والتهاب المفاصل، هي زيادة الوزن بشكل كبير، مما ينتج عنه حمل كبيرًا على الغضاريف الخاصة بالمفاصل، ويؤدي أيضًا إلى حدوث اعوجاج في العظام، والأعصاب خشونة الركبة.

4- تقوس الساقين

هناك بعض الأشخاص يولدون مصابين بلين العظام وتقوس الساقين، وهي أيضًا من أحد الأسباب التي تؤدي إلى التهاب المفاصل وإصابتهم خشونة الساقين.

5- إصابات الركبة

من الأسباب الشائعة عندما يصاب الشخص بكسر في الركبة، أو حدوث قطع في الرباط الصليبي، أو حدوث مشاكل في الغضاريف الهلالية، ينتج عنها حدوث خشونة كبيرة في الركبة وأيضًا إذا لم يتم معالجة الحالة في بداية الأمر تسبب مضاعفات كبيرة.

7- الأمراض الروماتيزمية

هناك العديد من الأمراض التي تصيب العظام والمفاصل مثل الروماتويد والنقرس والتهاب المفاصل، كل تلك الأمراض تؤدي إلى الإصابة بالخشونة إذا لم يتم معالجتها بشكل صحيح.

زيت الزيتون لآلام الركبة

زيت الزيتون من أحد الزيوت الطبيعية التي منحها الله العديد من الفوائد الكثيرة التي تفيد بها جسم الإنسان، ومن بين تلك الفوائد علاج خشونة الركبة وسوف نقدم لك عزيزي القارئ فوائدها الهامة لخشونة الركبة ومن بينها ما يلي:

• الزيتون من الزيوت التي لها فائدة كبيرة للمفاصل، وتعالج خشونة الركبة لأنها تعمل على تليين المفاصل، وتسهيل الحركة بين العظام فتصبح أكثر ليونة وأقل ألم.
• يعمل زيت الزيتون على مد الجلد بالنضارة في منطقة الركبة، حيث يمدها بالحيوية ويعالج التشققات والترهلات التي تصيبها مما يأتي لها أفضل أداء في الحركة بشكل مرن وطبيعي.
• زيت الزيتون من الزيوت المثالية التي تعمل على المحافظة على المفاصل من التآكل، وتعطي العظام ليونة والغضاريف تحميها من الذوبان.
• زيت الزيتون يحافظ على مستوى الجلوكوز الموجود في الدم، مما ينتج عنه المحافظة على صحة العظام والمفاصل بشكل سليم محمية من التآكل.
• عندما يضاف زيت الزيتون على الطعام، يؤدي إلى خسارة الوزن الذي ينتج عنه الإصابة بخشونة الركبة.

كيفية استخدام زيت الزيتون للعظام

زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية التي لها فائدة كبيرة للعظام، فهي تدخل في العديد من الوصفات الطبيعية التي تعطي أفضل نتيجة في معالجة وجع الركبة ومعالجة خشونتها والتهاب المفاصل من خلال الوصفات التالية:

1- زيت الزيتون مع مكعبات الكافور

الكافور من أنواع الأشجار المميزة التي تدخل في العديد من الوصفات الطبية، يتم تصنيعها على هيئة مكعبات تكون مركزة في المفعول، أن الكافور له فائدة كبيرة لمعالجة للام العظام والمفاصل.

مكونات

• عدد ثلاث مكعبات من الكافور
• كوب من زيت الزيتون

الطريقة

1. يتم عمل حمام ماء ساخن ثم يوضع في الإناء زيت الزيتون، وعليه مكعبات الكافور ويقلب حتى يذوب الكافور ويتداخلوا مع بعضهم البعض.
2. ثم توضع الخلطة على الركبة المصابة بالخشونة، ثلاث مرات في الأسبوع لمدة ثلاث أشهر، بشكل منتظم وسوف تحصل على نتيجة عالية إن شاء الله.

2- وصفة زيت الزيتون مع الليمون

أثبتت الدراسات والأبحاث أن الليمون من الخضروات، التي تحمل العديد من الفوائد للمفاصل والعظام، وعند إضافة زيت الزيتون إليها تقوم بمعالجة كثير من الالتهابات وخشونة الركبة، وذلك من خلال الوصفة التالية:

المكونات

• عدد ثلاث حبات من الليمون مقشر.
• كوب من زيت الزيتون.

تحضير الخلطة

1. تقوم بإحضار برطماناً نظيف ومعقم، ونضع به زيت الزيتون وعليه قشر الليمون وبعض قطع الليمون المقطع إلى أجزاء صغيرة، وتترك تلك الخلطة لمدة شهر في مكان لا يصل إليه الضوء.
2. ثم يتم وضع الخلطة على المنطقة المصابة، يتم وربطها بقطعة من الصوف يفضل عمل لك الوصفة في الليل حتى اليوم التالي.
3. يتم تكرار تلك الخلطة ثلاث مرات في الأسبوع، لمده شهرين، وسوف يحصل المريض على أفضل نتيجة إن شاء الله.

3- وصفة زيت الزيتون مع الخل التفاح

خل التفاح من الحمضيات التي تعمل على مكافحة البكتيريا والالتهابات، التي تصيب المفاصل، وتلك الوصفة من أنواع المواد المفضلة للأشخاص الذين يعانون من خشونة الركبة.

المكونات

• كوب من خل التفاح.
• نصف كوب من زيت الزيتون.

الطريقة

1. يتم خلط زيت الزيتون مع خل التفاح جيداً، ويترك لمدة نصف ساعة حتى يتداخلوا مع بعضهم البعض، ثم يتم دهن الركبة المصابة بالخشونة لمدة ثلاث ساعات.
2. تكرر تلك الوصفة مرتين أسبوعياً، للحصول على أفضل نتيجة.

علاج التهاب المفاصل بزيت الزيتون

• زيت الزيتون من الزيوت الفريدة بمعنى الكلمة، لأنها تحتوي على العديد من الفوائد التي يستفاد بها جسم الإنسان، وليس فقط أنها تعمل على معالجة خشونة الركبة، وتعمل على الحد من الإصابة بالتهاب المفاصل، لكنها تفيد الجسم كله بشكل عام.
• يحتوي زيت الزيتون على العديد من المركبات الهامة والعناصر الجيدة، التي تحتاجها العظام مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، كما أيضًا أنها تحتوي على مضادات للأكسدة، التي تعمل على تقوية العظام وتمد جلد الركبة بالرطوبة مما تجعلها تتحرك بشكل جيد.
• يدخل مع زيت الزيتون العديد من الأعشاب الطبيعية التي تمد الركبة بالكورتيزون للحد من الألآم الشديدة، وتعمل على تقوية العظام وتقوية الغضاريف الموجودة في الركبة، ومعالجة خشونة الركبة ومن بين تلك الأعشاب ما يلي:
• عشبة البابونج، هي من الأعشاب التي لها قدرة عالية على التخلص من الآلام الموجود في منطقة الركبة، وتعمل أيضاً وتهدئة الالتهابات وتقوية الأعصاب الموجود في الركبة ومعالجة الخشونة.
• الخردل، عند وضع القليل من عشبة الخردل في طبق من الماء، وغسل المنطقة المصابة بخشونة الركبة، لها مفعول كبير على تخفيف الآلام الناتجة من التهابات المفاصل، وتمد الركبة حيوية ونشاط كبير.