شارك المقالة مع أصدقائك
الصحة هي أساس حياه البشر في التعامل مع أجسادهم وللأسف البعض منا يهملها ولا يجد بعد ذلك علاج لآى مرض يكون يعانى منه وهنا نتقدم لكم بمجموعه متنوعه من المقالات المفيدة التى تهم كل شخص فى الاعتناء بصحتة موقع ويكي العربي موقع يهتم بالأسرة العربية ويعمل جاهدا لتقديم المفيد للجميع فتابعونا .
- تناول كميات كبيرة من الطعام بصورة سريعة جداً.
- التنفس من الفم بشكل مستمر.
- الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات التي تزيد تهيج القولون وتراكم الغازات في الجسم، أي عند اتباع نظام غذائي غير مناسب.
- وجود مشاكل في القولون، ومنها متلازمة القولون العصبي وغيرها.
- وجود اضطرابات في الجهاز الهضمي، وعلى رأسها الإمساك.
- الإفراط في شرب المشروبات الغازية.
- أخذ بعض أنواع الأدوية والعقاقير، وعلى رأسها المضادات الحيوية التي تحتوي على مركب اللاكتوز أو سكر الحليب.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من مضيفات النكهة واللون الصناعية.
- زيادة حدة هذه المُشكلة لدى النساء والفتيات في الفترة التي تسبق الدورة الشهرية أو الطمث.
- تناول المأكولات الدسمة الغنية بالدهون.
