شارك المقالة مع أصدقائك
الرجيم هو هدف لكل شخص يعانى من ذيادة الوزن اليوم في موقع ويكي العربي نقدم لكم باقه متنوعه من انواع الرجيم وعليك ان تختار ما يناسبك مع استشارة الطبيب المختص والمتابعه الدائمه للإطمئنان على صحتك معا لحياه وصحه أفضل بأمر الله
احتياطات هامة عند استعمال الكارنتين للتخسيس
كما يجب إتباع بعض الاحتياطات الهامة التي يجب أن يحافظ عليها الإنسان عليها، وذلك حتى لا يتعرض لبعض المضاعفات أو الأضرار، ومن بين تلك الاحتياطات الآتي:
- يتم تناوله قبل تناول كل وجبة من الوجبات الثلاثة مباشرة.
- يمكن تناول الكارنتين قبل ممارسة التمارين الرياضية مباشرة بمعدل عشرون دقيقة تقريبًا.
- يجب الابتعاد عن الإفراط في استعمال الكبسولات، وذلك حتى لا يؤثر بالسلب على الصحة العامة أو يسبب مضاعفات.
- يعتبر منتج الكارنتين هو من العلاجات التي تساعد على تخسيس الجسم، ولكن لا بد من إتباع حمية غذائية بجانبها، فهو وحده فقط لا يأتي بالنتيجة الفعال في التخلص من الوزن الزائد.
