ما الذي تشعر به الحامل؟، في بداية الزواج ينتظر كل من الأب والأم مولودهما الجديد لأنها هي الغاية الأولي التي شرعها الله جل تعالي للزواج هي إعمار الأرض بالبشرية وعندما يحدث الحمل تشعر المرأة بعدة أعراض من أهمهم.

أعراض الحمل

تشعر المرأة أنها حامل عندما تتعرض لبعض الأحاسيس والتغيرات الجسدية ولكن من الضروري الذهاب إلى معمل متخصص أو الكشف عند طبيب مختص للتأكد من هذا الخبر الجديد ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:

1- انقطاع الحيض

• انقطاع الحيض يعني تأخر نزول دم الحيض عند المرأة عن موعده الأساسي الذي تأتي به في كل شهر من شهور السنة.
• يكمن السبب وراء انقطاع دم الحيض هو إفراز الأستروجين والبروجسترون وهذا يحدث عند بداية حدوث الحمل.
• يعتبر من أول الأسباب التي تعطي إشارة للمرأة أن من الوارد أن يكون هناك حمل جديد.

2- الإرهاق والتعب

• تشعر المرأة ببعض التأثيرات الجسدية في بداية الحمل وذلك نتيجة لتغيير الكمياء الخاصة بالجسد وبداية استقبال مولود جديد ومن هذه الأعراض ما يلي:
• الإرهاق الشامل في الجسم عند التعرض لأي مجهود مهما كان بسيط.
• الغثيان المفاجئ دون وجود أي تأشيرات لحدوثه مثل إصابة المرأة بدرجة من درجات البرد وخصوصاً البرد في المعدة.

3- كلف الحوامل

• كلف الحوامل يحدث نتيجة تغيير الكيمياء التي تحدث للجسم كله في فترات الحمل المختلفة ولكن يبدأ ظهوره في أول شهر من شهور الحمل.
• وهو يعني تعيير لون الجلد في كثير من الأماكن من أهم الأماكن التي تلاحظ المرأة عليها الكلف هي منطقة الخدين ومنطقة الجبهة.
• كلف الحمل يستمر فقط في فترات الحمل ولكنه يزول تماماً بعد انتهاء عملية الولادة.

4- زيادة عدد مرات التبول

• يحدث هذا بسبب الضغط الكبير الذي يحدث على المثانة.
• بعض الدراسات أثبتت أن من الممكن حدوث هذا ولكن بسبب زيادة وكبر حجم الرحم فتزداد المياه داخل جسم المرأة ويحب الجسم التخلص من هذه المياه إما عن طريق العرق أو عن طريق التبول.
• يصاحب هذا بعض الآلام أثناء التبول ولكن هذه الآلام من النوع البسيط.

5- انتفاخ في البطن

• يحدث هذا بسبب الغازات المختلفة التي تكون داخل جسم المرأة.
• تحدث أيضاً نتيجة إفراز هرمون البروجيسترون داخل الجسم.
• إفراز البروجيسترون من أهم أسباب انقطاع دم الحيض أيضاً.

ما الذي تشعر به المرأة الحامل؟

تشعر المرأة الحامل بالعديد من الأحاسيس المختلفة في جميع شهور الحمل لأن كل شهر له تفاصل مختلفة عن الشهر الآخر وإليكم التفاصيل الخاصة بكل شهر.

1- العلامات المبكرة للحمل في الشهر الأول

• آلم في أسفل الظهر.
• الغثيان.
• تبعات وتصبغات البشرة.
• التبول المتكرر.
• التقلبات المزاجية.
• انتفاخ في المعدة.
• والإعياء المستمر.
• ألم في منطقة الثديين.
• اشتهاء أنواع معينة من الأكلات.
• الإمساك.
• غياب الدورة الشهرية.

2- الحمل في الشهر الثاني وأعراضه

• التغيرات الهرمونية تغير من شكل الجسم تماماً وخصوصاً في الثلث الثاني من الحمل وهو يمثل الشهر الثاني ومن أعراضه ما يلي.
• انتفاخ وتصلب الثديين.
• الإعياء الشديد والتعب المستمر.
• الصداع المستمر والآلام الجسم المختلفة.
• الإمساك.
• التقلبات المزاجية التي تمر بها كل فترة قصيرة من الوقت.
• حالات التقيؤ المختلفة.
• حالة من النفور وعدم الرغبة في تناول الطعام.
• الغثيان الذي يصيب المرأة في كل فترات اليوم ولكن يصيب بشدة أثناء فترات النهار والفترات الصباحية.
• الزيادة في الوزن وأحياناً نقصان الوزن حسب كل حالة.

3- الحمل في الشهر الثالث وأعراضه والتطورات التي تحدث للجنين

• هناك الكثير من التغيرات التي تطرأ على المرأة في الشهر الثالث حيث أن البطن تبدأ أن تكون بارزة قليلاً مع بداية هذا الشهر.
• تبدأ الأعضاء التناسلية تتكون لدى الجنين ولكن بشكل بسيط.
• تبدأ منعكسات البلع و المص لدى الجنين مع بداية بدأ الشهر الثالث.
• يصبح الجنين قادر على سماع جميع الأصوات الخارجية المسموعة.
• يظهر شعر يسمى بشعر الزغب على وجه الطفل.
• يصبح لدى الجنين حساسية لدي الضوء الساطع بشدة.
• تشعر الأم أيضاً ببعض التغيرات الجسدية في هذه المرحلة ومن أهمها الأوردة العنكبوتية ودوالي الساقين.
• زيادة الإفرازات المهبلية.
• زيادة القدرة على الحركة ووجود نشاط دائم ومستمر في جميع فترات اليوم المختلفة.
• الشعور بالنسيان في الكثير من الأحيان.
• التبول المتكرر.
• الشعور بالهدوء المستمر.
• تغيرات في شكل الجسم وبداية ظهور الكلف.
• تهيج ونضارة البشرة ولكن هذا لا يحدث لدى جميع النساء بعضهم فقط.

4- النظام الغذائي وممارسة الرياضة في الشهر الثالث من الحمل

• كما ذكرنا أن في هذا الشهر تشعر المرأة بالغثيان بالنشاط والطاقة القوية فيجب استغلال هذا النشاط في ممارسة بعض التمارين الخاصة بالحمل.
• تتمثل التمارين والرياضة للمرأة الحامل في السباحة واليوغا وغيرها من التمارين.
• يجب استشارة الطبيب أولاً إذا كانت حالة المرأة تسمح بهذه التمارين أم لا ولكن بالنسبة للتمارين المذكورة فهي آمنة جداً على المرأة الحامل.
• تناول الوجبات الصغيرة التي تحتوي على البروتينات والفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
• شرب الماء بكثرة في هذه الأيام للحفاظ على نسبة الرطوبة داخل الجسم.
• يجب تجنب تناول السمك الذي يحتوي على نسب كبيرة من الزئبق.

5- الحمل في الشهر الرابع وأعراضه والتطورات التي تحدث للجنين

• يطلق على هذا الشهر بأنه فترة العسل حيث أن الأم لا تشعر بالكثير من التعب في هذا الشهر.
• يمكن للأم التنقل والانتقال لتقضيه كل متطلباتها كالتسوق وزيارة الأهل والأصدقاء وغيرها في خلال فترة الشهر الرابع.
• من الأعراض التي تظهر على المرأة الحامل في هذا الشهر ظهور علامات في شكل الجلد وصبغات للبشرة ودوالي الساقين والأوردة العنكبوتية والتنفس بجهد ولكن جهد بسيط جداً.

6- التغيرات الداخلية والخارجية التي تحدث في الشهر الرابع

• في الأسبوع العشرين من الحمل تكون المرأة قد أكملت فترة نصف حملها ويكون أيضاً حان الوقت لعمل التصوير التشريحي أو كما يقال عليه التصوير المسحي.
• يكون هذا الوقت من أجمل فترات حمل المرأة حيث طفلها يظهر كالفراشات التي ترفرف داخل بطنها.
• يزداد حجم الطفل مما يؤدي إلي زيادة في الضغط على الرئتين وهذا يجعل المرأة تبذل جهد في الحصول على التنفس بصورة سليمة.
• يظل هذا الضغط موجود حتى في حالة هبوط الجنين إلى منطقة الحوض حتى فترة قبل الولادة.
• انتفاخ البطن في هذا الشهر يصبح ملحوظاً بشكل كبير عن باقي الشهور السابق ذكرها فيما سبق لأن الجنين بدأ في التشكيل بصورة جيدة.
• نتيجة لبعض التغيرات الداخلية وبالأخص الهرمونية التي تحدث للمرأة هي زيادة معدل كثافة شعر الرأس واسمرار خفيف في لون البشرة.

7- التغيرات التي تشعر بها النساء في الشهر الخامس

• ألم في الجزء السفلي من الظهر.
• تورم في كفين اليدين والقدمين أيضاً.
• الأوردة العنكبوتية.
• الرغبة في تناول الطعام بشكل أكبر من الشهور السابق ذكرها.
• دوالي الساقين وصعوبة وجود وضع مريح للنوم.
• امتلاء البطن بالغازات المختلفة وانتفاخ كبير في المعدة.
• علامات تمدد في كثير من مناطق الجسم المختلفة.

8- التغيرات الداخلية والخارجية التي تحدث للمرأة في الشهر الخامس

• يصبح لدى الطفل مساحة في التحرك فتشعر الأم بطفلها وهو يلعب ويأكل وتتحرك بداخلها.
• تصبح ملامح الوجهة واضحة ومحددة ولكن بنسبة بسيطة ويصبح وزن الجسم في زيادة مستمرة.
• تحرك الطفل داخل بطن الأم يشعر الأم بالألم ولكن هذا يدل على أن الجنين يعيش بصحة جيدة وبناء جسده يتكون بصورة مطمئنة.
• يتطلب في هذا الشهر بداية الإجازة الخاصة بالأم من جميع الأعمال التي تقوم بها وتسلم مسؤوليات العمل لزملائها حتى تستطيع التفرغ للراحة التامة وهذا لضمان صحة الجنين.

القائمة السريعة للشهر الخامس من الحمل

• يرجي من الأم ضرورة التحدث مع طفلها لأن مستوى السمع الخاص بالطفل يكون في تحسن عن الشهور السابقة فهو حالياً يستطيع سماع أمه بصورة واضحة.
• يجب أن تتغذى الأم بصورة جيدة في هذا الشهر لأن الطفل يكبر بسرعة في هذه المرحلة من العمر ودائماً ستشعر الأم بالجوع المستمر فيجب أن تتناول الوجبات التي تحتوي على بروتينات مغذية للجسم.
• محاولة اكتشاف طرق مريحة للنوم واختيار وضعيات تريح من جسدها وطفلها أيضاً.
• ارتداء الملابس الواسعة التي تتناسب مع زيادة حجم الجسم وخصوصاً البطن حتى تريح جسدها وألا تضغط على طفلها.
• الاستفادة من زيادة الطاقة الموجودة خلال هذا الشهر والقيام بالتمارين المختلفة والحركة الكثيرة.

الشهر السادس من الحمل

• دخول الأم في الشهر السادس هذا يعني أنها وصلت للثلث الثاني من الحمل وأن منطقة البطن في زيادة مستمرة.
• هناك عدة أعراض تظهر للمرأة في الشهر السادس ولكنها ليست تحدث عند جميع النساء منها عسر الهضم و الدوار والشخير والأرق والدوالي والتشنجات والإمساك وعسر الهضم وألم الظهر من الاسفل.

التغيرات التي تحدث في الشهر السادس

• يصبح الطفل يتذوق جميع الأكلات التي تأكلها الأم ويصبح أيضاً قادر على سماع الضوضاء العالية وتفتح جفون الجنين مع بداية هذا الشهر.
• تبدأ نبضات الطفل للجنين واضحة بصورة كبيرة حيث أن الطبيب يتمكن من سماعها وزوجك أيضاً يستطيع سماع نبضات الطفل إن وضع أذنه على بطن المرأة الحامل.
• تستطيع المرأة الحامل أن تضع بعض من الكريمات المرطبة على مناطق الذي يحدث بها تمدد في الجسم حتى لا تشعر بالألم.
• يتغير شكل الجسم وتكون بطن الأم قد ازدادت كثيراً فيجب اختيار وضعية نوم جديدة وعدم الوقوف كثيراً والراحة المستمرة لضمان سلامتها وسلامة طفلها.

القائمة السريعة للشهر السادس من الحمل

• التفكير في خطط الولادة واختيار طبيب ناجح للعملية.
• محاولة الاسترخاء قدر الإمكان.
• البحث عن أي أسئلة عن العملية أو الاستفسار من أحد الأصدقاء.
• الاستمتاع الاحتفال باستقبال المولود الجديد.

الشهر السابع من الحمل

• في هذه المرحلة من الحمل يبدأ تكون عيون الجنين وبالأخص في الأسبوع الـ29 تقريبا وتكون عين الجنين لونها تقريباً الأزرق.
• في هذه المرحلة يستطيع الجنين الشعور بأشعة الشمس أو الضوء الاصطناعي القادم من الجدار الخاص بالرحم.
• المساحة المتاحة داخل الرحم في هذه المرحلة تكون أضيق فيترتب عليها شعور المرأة بقلة حركة الجنين حيث أنه لا يقوم بحركات التمدد والركل.
• في الأسبوع الثلاثين يصبح طول الجنين من رأسه حتى قدميه حوالي 43 سم ويتكون الرموش والحواجب لدى الجنين.
• في الأسبوع الـ 31 يستطيع الجنين تمييز الأصوات الغريبة بالنسبة له كالموسيقى و الأصوات المألوفة الطبيعية.
• في الأسبوع الـ 32 يصل وزن الجسم الخاص بالجنين إلى 1.8كيلو جرام ويكون طول الطفل أصبح 48 سم.
• في هذه الفترة تتكون طبقة من الدهون تحت عين الجنين ويتدرب الجنين على التنفس ويبدأ فتح عينه بطريقة بسيطة.
• من الأعراض التي تحدث للمرأة في هذه الفترة هي صعوبة التنفس بصورة جيدة بسبب الضغط والزيادة في الجسم وزيادة مرات التبول.
• تمركز السرة وبروزها للخارج وظهور البواسير والإحساس بنزول الطفل إلي الأسفل وتحدث بعض الانقباضات التي تجعل الأم تشعر بأن ميعاد الولادة يقترب.

حركة الجنين في الشهر السابع

• في هذه المرحلة يكون الطفل قد يكتمل تكوينه ويكون جسده أقوي بكثير من قبل فتصبح الركلات الناتجة من الجنين أقوى بكثير من الشهور السابقة مما يجعل الأم تتألم.
• تشعر الأم بحركة رفرفة من حين لآخر ناتجة من طفلها.
• الحازوقة التي تنتج من الطفل داخل أمه من وقت لآخر غير مؤذية.
• يبدأ الجنين بالتنفس بصورة شبه طبيعية ويقوم بتحريك جسمه من وقت لآخر.

الحمل في الشهر الثامن

• تشعر المرأة في هذه المرحلة بحرقة في المعدة وتشعر بعدم الراحة خصوصاً في مرحلة البطن.
• السلس البولي والتقلبات المزاجية المختلفة وصعوبة النوم والإعياء وضعف الذاكرة والنسيان وعدم التركيز وعسر الهضم.
• إفرازات من الثدي وحكة في الجلد وزيادة في الوزن وتقلصات براكستون هيكس.

القائمة السريعة للشهر الثامن من الحمل

• القيام ببعض التمارين الصحية مثل تمارين قاع الحوض والتدريب على طريقة الجلوس الصحيحة والمريحة.
• شرب الكثير من الماء للحفاظ نسبة الرطوبة الخاصة بالجسم.
• القيام بالتدريبات العملية والذهاب إلى المستشفى من حين لآخر.
• تجهيز الحقيبة الخاصة بالولادة ووضعها بجانب الباب.

الحمل في الشهر التاسع

• من أعراض هذه المرحلة هي الشعور بحركة قليلة جداً من الجنين وضغط في منطقة الحوض.
• إفرازات من الثدي مازالت مستمرة والشعور من الخفة وزيادة نزول الإفرازات المهبلية وزيادة نمو الشعر وخروج السدادة المخاطية.
• الشعور بالضيق والتعب وعدم الراحة في جميع وضعيات النوم ونفاذ الصبر والشعور التقلصات والانقباضات.
• يأخذ الطفل وضعية الولادة ويتوجه برأسه ناحية الأسفل

القائمة السريعة للشهر التاسع من الحمل

• الاستعداد للفترة النهائية ومتابعة الطبيب باستمرار نظراً لأي حالة ولادة طارئة في أي وقت من الأوقات.
• التخطيط للزيارة إلى المستسقي ووضع ميعاد لعملية الولادة.
• الحصول على قسط وفير من الراحة بقدر الإمكان.
• شراء وتخزين جميع اللوازم التي تحتاجينها لطفلك بعد الولادة مثل الحفاضات والبودر الخاص بالأطفال.
• اختيار الاسم المناسب للطفل الجديد.