شارك المقالة مع أصدقائك
الغذاء من أهم اساس الحياة الصحية السليمة التى يترتب عليها المضى الى الامام فى تنمية العقول والمفاهيم الصحية والغذاء السليم والصحى الواجب تناوله فى حياتنا اليومية اليوم فى موقع ويكي العربي نقدم لكم باقه متنوعة من المقالات المتميزة فى الغذاء الصحى السليم فتابعونا
يحافظ فيتامين ب B12 على صحة البشرة ويمنحها النضارة والنعومة، كما يساعد على منع حب الشباب، ويحارب علامات الشيخوخة المبكرة من الخطوط الرفيعة، والتجاعيد.
يساعد في الحفاظ على البشرة من الشحوب، ويعمل على التئام الجروح سريعا.
مفيد في علاج الإكزيما، كما يساعد على الحماية من الجفاف.
يحمي من الأشعة فوق البنفسجية، ويساهم في الوقاية من سرطان الجلد
