شارك المقالة مع أصدقائك
الرجيم هو هدف لكل شخص يعانى من ذيادة الوزن اليوم في موقع ويكي العربي نقدم لكم باقه متنوعه من انواع الرجيم وعليك ان تختار ما يناسبك مع استشارة الطبيب المختص والمتابعه الدائمه للإطمئنان على صحتك معا لحياه وصحه أفضل بأمر الله
مشروب تخسيس وتنحيف
هناك العديد من أنواع المشروبات الطبيعية التي تساعد على زيادة معدلات حرق الدهون، وبالتالي التخلص من الوزن الزائد وتخسيس الجسم بشكل سريع جدًا
مشروب الشاي الأخضر
- يعتبر مشروب الشاي الأخضر هو واحد من بين أنواع المشروبات الطبيعية التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد.
- حيث يساعد على زيادة معدلات حرق الدهون من خلال تعزيز الأيض.
- يعمل على حرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم.
- له دور فعال في تحسين الهضم وعلاج الإمساك، وبالتالي عدم بقاء الدهون في المعدة لفترات طويلة وتحولها إلى دهون متراكمة.
- يفضل استعمال مشروب الشاي الأخضر بمعدل ثلاثة مرات في اليوم، بعد كل وجبة بحوالي ربع ساعة.
