الرجيم هو هدف لكل شخص يعانى من ذيادة الوزن اليوم في موقع ويكي العربي نقدم لكم باقه متنوعه من انواع الرجيم وعليك ان تختار ما يناسبك مع استشارة الطبيب المختص والمتابعه الدائمه للإطمئنان على صحتك معا لحياه وصحه أفضل بأمر الله
مشروبات للتخسيس السريع للبطن
كما يوجد العديد من المشروبات المختلفة التي تساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والتي يطلق عليها الكرش، والتي لها نتيجة سريعة
مشروب قشر الرمان
يساعد هذا المشروب في التخلص من دهون البطن نهائيًا، وذلك لأنه من المشروبات التي تحتوي على الألياف، وكذلك حارق جيد للدهون، ويتم استعماله بتلك الخطوات الآتية:
- يتم إحضار كمية قليلة من قشر الرمان، ومن ثم يتم وضعها في الشمس لعدة أيام حتى تجف.
- يمكن شراء القشور المجففة بشكل مباشر، ومن ثم يتم طحنها جيدًا حتى يتم الحصول على خليط ناعم.
- يخلط مقدار ملعقة كبيرة الحجم من عسل النحل الأبيض مع ملعقتان من القشر المطحون.
- بعد تمام الحصول على خليط أشبه بالعجين، يتم وضعها داخل الثلاجة لحين الاستعمال.
- عند استخدامها يتم إضافة لها كوب من الماء الساخن، ويغطى جيدًا لمدة خمس دقائق.
- يصفى المشروب ويتم تناوله مباشرة بشكل يومي على الريق.
يساعد هذا المشروب في التخلص من دهون البطن نهائيًا، وذلك لأنه من المشروبات التي تحتوي على الألياف، وكذلك حارق جيد للدهون، ويتم استعماله بتلك الخطوات الآتية:
- يتم إحضار كمية قليلة من قشر الرمان، ومن ثم يتم وضعها في الشمس لعدة أيام حتى تجف.
- يمكن شراء القشور المجففة بشكل مباشر، ومن ثم يتم طحنها جيدًا حتى يتم الحصول على خليط ناعم.
- يخلط مقدار ملعقة كبيرة الحجم من عسل النحل الأبيض مع ملعقتان من القشر المطحون.
- بعد تمام الحصول على خليط أشبه بالعجين، يتم وضعها داخل الثلاجة لحين الاستعمال.
- عند استخدامها يتم إضافة لها كوب من الماء الساخن، ويغطى جيدًا لمدة خمس دقائق.
- يصفى المشروب ويتم تناوله مباشرة بشكل يومي على الريق.