أهمية البروتينات ومصادرها وكل ما يتعلق بهاالبروتين Protein من أهم العناصر الغذائية للجسم خصوصًا أن الأحماض الأمينية التي نحصل عليها من البروتينات لا يمكن للجسم تركيبها وحده أهمية البروتينات للرياضيين والجميع بنفس الوقت فى موقع ويكي العربي نقدم اليوم لكم باقه مميزة من المقالات المهمة التى تفيد الجسم لبناء سليم وصحي فتابعونا
ترتبط مكملات الكروم والبربرين والمغنيسيوم بزيادة حساسية الأنسولين. يبدو أن الريسفيراترول يزيد من حساسية الأنسولين، خاصة بين مرضى السكري من النوع 2.
الأنسولين هو هرمون مهم له العديد من الأدوار في الجسم. عندما تكون حساسية الأنسولين منخفضة، فإنها تضغط على البنكرياس لزيادة إنتاج الأنسولين لإزالة السكر من الدم. قد تؤدي حساسية الأنسولين المنخفضة أيضًا إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مزمن، والذي يُعتقد أنه يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب.
لحسن الحظ، يمكنك علاج مقاومة الأنسولين وزيادة حساسية الأنسولين بشكل طبيعي بعدة طرق. ضع في اعتبارك تجربة بعض الاقتراحات الواردة في هذه المقالة للمساعدة في زيادة حساسية الأنسولين وتقليل خطر الإصابة بالمرض ولكن تأكد من التحدث مع الطبيب أولاً قبل إضافة المكملات إلى نظام العلاج الخاص بك.
الريسفيراترول: هو بوليفينول موجود في جلد العنب الأحمر والتوت الآخر. قد يزيد من حساسية الأنسولين، خاصة عند المصابين بداء السكري من النوع 2 ، لكن وظيفته غير مفهومة جيدًا.
كما هو الحال مع جميع المكملات، هناك خطر من أنها قد تتفاعل مع أدويتك الحالية. من الأفضل دائمًا التحدث مع طبيبك قبل البدء في تناوله.
هو جزيء نباتي يُستخرج من مجموعة متنوعة من الأعشاب بما في ذلك نبات البرباريس. آثاره على الأنسولين غير معروفة تمامًا، ولكن وجدت بعض الدراسات أنه يزيد من حساسية الأنسولين ويخفض نسبة السكر في الدم
