أهمية البروتينات ومصادرها وكل ما يتعلق بهاالبروتين Protein من أهم العناصر الغذائية للجسم خصوصًا أن الأحماض الأمينية التي نحصل عليها من البروتينات لا يمكن للجسم تركيبها وحده أهمية البروتينات للرياضيين والجميع بنفس الوقت فى موقع ويكي العربي نقدم اليوم لكم باقه مميزة من المقالات المهمة التى تفيد الجسم لبناء سليم وصحي فتابعونا
مقاومة الأنسولين هو مرض تتوقف فيه خلاياك عن الاستجابة للأنسولين، وهو أمر شائع بشكل لا يصدق. قد يعاني أكثر من 32.2٪ من الناس من هذه الحالة. اعتمادًا على معايير التشخيص، قد يرتفع هذا الرقم إلى 44٪ لدى النساء المصابات بالسمنة وأكثر من 80٪ في بعض مجموعات المرضى. حوالي 33 ٪ من الأطفال والمراهقين الذين يعانون من السمنة قد يعانون من المقاومة أيضًا، ومع ذلك، يمكن أن تؤدي إجراءات نمط الحياة البسيطة إلى تحسين هذه الحالة بشكل كبير.
الأنسولين هو هرمون يفرزه البنكرياس. يتمثل دوره الرئيسي في تنظيم كمية العناصر الغذائية التي تدور في مجرى الدم. على الرغم من أن الأنسولين له دور كبير في إدارة نسبة السكر في الدم، إلا أنه يؤثر أيضًا على استقلاب الدهون والبروتين.
عند تناول وجبة تحتوي على الكربوهيدرات، تزداد كمية السكر في الدم في مجرى الدم. تشعر الخلايا في البنكرياس بهذه الزيادة وتطلق الأنسولين في الدم. ينتقل الأنسولين بعد ذلك حول مجرى الدم، ويطلب من خلاياك التقاط السكر من دمك. تؤدي هذه العملية إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.
يمكن أن يكون لارتفاع نسبة السكر في الدم على وجه الخصوص آثار سامة، مما يؤدي إلى ضرر شديد وقد يؤدي إلى الوفاة إذا لم يتم علاجه. ومع ذلك، تتوقف الخلايا أحيانًا عن الاستجابة للأنسولين بشكل صحيح. وهذا ما يسمى مقاومة الأنسولين وفي ظل هذه الحالة، ينتج البنكرياس المزيد من الأنسولين لخفض مستويات السكر في الدم. يؤدي هذا إلى ارتفاع مستويات الأنسولين في الدم، وهو ما يسمى بفرط أنسولين الدم.
بمرور الوقت، قد تصبح خلاياك مقاومة بشكل متزايد للأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الأنسولين والسكر في الدم. في النهاية، قد يتلف البنكرياس، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج الأنسولين. بعد أن تتجاوز مستويات السكر في الدم حدًا معينًا، قد يتم تشخيصك بمرض السكري من النوع 2. مقاومة الأنسولين هي السبب الرئيسي لهذا المرض الشائع الذي يصيب حوالي 9٪ من الناس في جميع أنحاء العالم.
