عصير التمر المفيد والصحي

تعد المشروبات والعصائر من العناصر الغذائية الضرورية والهامة في وجبه الافطار في شهر رمضان الكريم، فتعد المشروبات السكرية من أفضل ما يتناوله الصائم ليتجدد به الطاقة اللازمة ولظبط السكر في الدم بعد انخفاضه وقت الصيام، لذلك نقدم لكم أشهي العصائر والمشروبات الرمضانية علي موقع ويكي العربي.

المقادير
– الفانيليا : ملعقة صغيرة
– التمر : 3 ملاعق كبيرة (مطحون)
– مكعبات الثلج : 8 قطع
– القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
– حليب : كوب
طريقة التحضير
اخلطي معجون التمر والثلج والفانيلا بالخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعماً.
أضيفي الحليب والقرفة واخفقي مرة أخرى حتى يصبح الخليط متجانساً.
اسكبي المزيج في أكواب وقدميه فوراً.