شوربة جبن البروكلي هي وجبة ممتعة للغاية ، سواء كنت تبلغ من العمر 7 أو 70. مثل أي وصفة بروكلي مناسبة للأطفال ، هذه الوصفة لا تبخل على الملح أو منتجات الألبان.
محتوى المقالة
شوربة جبن البروكلي الأفضل على الإطلاق
أعني ، يطلق عليهم توتس من أجل الخير. أي طفل يمكن أن يقاوم؟ تأتي هذه الوصفة السهلة ، من The Two Bite Club ، معًا في حوالي 35 دقيقة. تعمل كطعام فرعي صحي للوجبات الخفيفة أو تخدمها كمقبلات مع غموس (أو صلصة الطماطم).
بروكلي بارميزان فطائر
مرتبط بالحصائر ولكن أكثر نضجًا بقليل. بالنسبة لديب بيرلمان من Smitten Kitchen ، الفطائر هي الطريق إلى قلب أي طفل صغير (أو المعدة). “لدي نظرية أنه يمكنك تقريب أي خضار مقطعة أو مقطعة – سواء كانت بطاطس أو كوسة أو مزيج هندي متبل – في فطيرة لذيذة ، قليها في أكوام صغيرة حتى تصبح هشة على كلا الجانبين ، قدمها مع وكتبت قشطة من الكريمة الحامضة أو صلصة الزبادي وسيتم استنشاقها. وهذه هي الحقيقة.
فطيرة بروكلي بارميزان
القرنبيط والمعكرونة فقط يذهب معا، ولكن أرزو يجعل من متعة اضافية. لماذا ا؟ انها صغيرة. و لطيف. ليجعل من الجانب صديقة للطفل أو وجبة من تلقاء نفسها.
صحن تركي دجاج بالسمسم والبروكلي
عشاء الشواء الملائم للأطفال هو موسيقى لأذني أي من الوالدين – وهذه الليلة المفضلة في الأسبوع تكون مرنة للغاية. البروكلي هو التركيز هنا ، ولكن يمكنك إضافة أي من الخضروات المفضلة لطفلك. مستعجل، في عجلة من أمري؟ البروكلي المجمد جيد! ولم أر طفلاً تقريبًا يرفض صلصة الترياكي والأرز.
شيت بان تركي دجاج بالسمسم والبروكلي من إيدن ويستبروك ليوملي
وصفات القرنبيط الصديقة للطفل
القرنبيط متعدد الاستخدامات بنفس القدر (وطعمه جيد مع الجبن!) إليك بعض من المفضلة لدينا:
قرنبيط حساء
يحب الأطفال الحساء. هذا حساء القرنبيط من Damn Delicious يشبه إلى حد كبير حساء البطاطس الأساسي والغير مناسب للأطفال – أكثر صحة قليلاً. زيّنها بالكثير من لحم الخنزير المقدد ، واحتفظ بالبقدونس اختياريًا ، ولن يكون أي شخص أكثر حكمة.
