طريقة علاج تمزق اربطة القدم، الكثير منا قد يتعرض للإصابة الشديدة التي قد تتسبب في حدوث تمزق أربطة القدم ولكن يجهل ما هي أربطة القدم؟ او حتى طريق علاج تمزق أربطة القدم لذلك سنقدم خلال هذا المقال مجموعة من النصائح الطبية التي يلجأ لها المصاب عند الإصابة بتمزق في أربطة القدم، وكذلك درجات الاصابة بتمزق القدم.

ما هي أربطة القدم؟

• يطلق كلمة أربطة على مجموعة الأنسجة الضامة الكثيفة التي تربط العظام ببعضها، وهي تختلف من أوتار القدم إلى الأوتار بأي جزء آخر من الجسم من حيث بنيتها وتكوينها، وهي تتكون من ألياف الكولاجين ومهمتها مساعدة الجسم في تحمل النشاط البدني الذي يقوم به.
• كما تقوم بربط المفاصل بعضها ببعض، فهي ضرورية المشي وحمل الأشياء، ولكن القيام بأي حركة مفاجأة أو وقوع من مكان عالي أو التواء القدم أثناء المشي قد يؤدي إلى حدوث تمدد بتلك الأربطة وحدوث تمزق بها تختلف دراجته حسب شدة الإصابة.

ما هو تمزق الأربطة؟

• يطلق الأطباء لفظ تمزق الأربطة على الإصابة التي تحدث في الأنسجة الضامة الكثيفة والتي تربط العظام ببعضها عند المفاصل.
• ويحدث تمزق الأربطة عند تعرض تلك الأنسجة الضامة لتمدد فوق قدرتها أو يفوق تحملها نتيجة التواء مفاجئ القدم أو القفز من مكان عالي، مما يسبب في تمزق بالأربطة وحدوث بعض الأعراض المصاحبة لذلك.

ما هي علامات تمزق الأربطة؟

هناك الكثير من العلامات التي قد تظهر مكان الإصابة والتي تدل على حدوث تمزق الأربطة القدم ومن تلك العلامات التي تؤكد على ذلك:

• حدوث الألم الشديد حول المفصل المصاب.
• التورم أو الانتفاخ حول المنطقة المصابة.
• ظهور كدمة في منطقة المفصل المصاب.
• عدم القدرة على تحريك المفصل المصاب بشكل طبيعي.
• وقد تختلف درجة شدة الأعراض المصاحبة لحدوث التمزق حسب شدة التمزق في الأربطة.

كيفية تشخيص تمزق الأربطة؟

يقوم الطبيب المعالج والمتخصص في العظام وآلام المفاصل بتشخيص الحالة المرضية وذلك باستخدام بعض الأمور الطبية لتشخيص تمزق الاربطة، ومن تلك الامور التي تستخدم في تشخيص تمزق الأربطة:

• الفحص البدني للمريض حيث يقوم الطبيب بفحص الحالة والبحث عن وجود انتفاخ أو تورم في المنطقة المصاب، حيث يتم التعرف وتشخيص الحالة بأنها تمزق في الاربطة بطريقة سهلة من خلال الفحص البدني للمريض.
• أو عن طريق الأشعة السينية حيث يحتاج إليها الطبيب ليستبعد وجود أي كسر بالعظام حول منطقة التمزق الأربطة وأنه مجرد تمزق بالأربطة فقط ولا يحتاج إلى إجراءات معالجة الكسور والتي تختلف عن طرق علاج تمزق أربطة القدم.
•  أحيانا يلجأ الطبيب إلى الموجات الفوق صوتيه، وذلك لتصوير البنية الداخلية للكشف عن وجود إصابات بالقدم.

طرق علاج تمزق أربطة القدم

تختلف طرق علاج تمزق أربطة القدم باختلاف موقع الإصابة، وقوة وشدة الإصابة، فهناك خطوات لعلاج تمزق الأربطة بالقدم، ومن تلك الخطوات:

اولًا القيام بالإسعافات الأولية 

• هناك بعض الإسعافات الأولية التي يمكن للمصاب القيام بها منها: وضع الثلج مكان الإصابة لتخفيف مكان الألم والحد من التورم والانتفاخ، ثم رفع القدم بوضع وسادة تحتها للتخفيف من شدة الألم وكذلك الحد من التورم والانتفاخ في المنطقة المصابة.

ثانيًا إعطاء المريض أدوية معالجة

• حيث يوصي الأطباء بإعطاء المريض في هذه الحالة بعض المسكنات لتخفيف الألم الناتج من تمزق الأربطة مثل الايبوبروفين أو الأسيتامينوفين.

ثالثاً وضع المضادة الضاغطة مكان المنطقة المصابة

• في حالة الإصابة الشديدة يقوم الطبيب المعالج بتثبيت دعامة أو جبيرة في المنطقة المصابة من القدم وذلك لتخفيف الالم ومنع الانتفاخ والتورم بالقدم.

التدخل الجراحي في الحالات الخطيرة

• في بعض الحالات الخطيرة والتمزق في الأربطة الشديد يحتاج الأمر إلى التدخل الجراحي وإجراء عملية جراحية لعلاج التمزق بالأربطة بالقدم، وربط تلك الأربطة المصابة بعضها ببعض مره اخرى وهي من الحالات الصعبة أو التي قد تحدث بسبب بعض الحوادث الخطيرة.

متى عليك التوجه إلى الطبيب فوراً؟

في بعض الأحيان تكون حالات تمزق الأربطة بسيطة ولا تحتاج أي قلق أو تدخل طبي، ولكن هناك حالات يكون فيها تمزق الاربطة شديد ويسبب مشاكل كبيرة بالقدم وتستدعي تلك الحالة التوجه إلي الطبيب فوراً لاتخاذ الإجراء اللازم والفحص الكامل للقدم، ومن الأعراض التي تستوجب التوجه للطبيب فوراً:

• اذا زاد التورم أو الانتفاخ مع مرور الوقت من الإصابة حيث يدل ذلك على شدة الإصابة.
• الشعور بالحمى أو القشعريرة بالجسم، وهي تكون مصاحبة دوما للحالات الشديدة لتمزق الأربطة.
• عند الوصول إلى حد الصعوبة في المشي وعدم القدرة على الوقوف على القدم.
• الإحساس بالتنميل أو الألم الشديد في المنطقة المصابة.
• الإحساس بعدم استقرار المفصل وآلام الشديد به وأنه غير ثابت مكانه.

كل تلك الحالات تستوجب التوجه إلي الطبيب فوراً وعمل الفحص الازم لمعرفة درجة الإصابة وكذلك كيفية العلاج.

أكثر الإصابات التي تسبب تمزق الأربطة بالقدم

هناك بعض الإصابات التي تتسبب فى حدوث تمزق بالأربطة بالقدم، ومن تلك الإصابات:

• التواء الرباط أو المفصل او السقوط من مكان مرتفع.
• إصابة المفصل الصليبي الأمامي.
• التواء العضلات.
• التواء الكاحل
• الإصابات التي تحدث كثيرًا للرياضيين من التواء في القدم وحدوث تمزق بالأربطة.

الأمور التي يجب تجنبها عند حدوث تمزق بالأربطة

هناك بعض الأمور التي يجب تجنبها عند حدوث تمزق أربطة القدم لمدة من يوم إلى ثلاثة أيام يجب الابتعاد عن كلًا من:

• الحرارة الزائدة أو غسل القدم بالماء الساخن، من الأمور الخاطئة التي قد يرتكبها البعض عند حدوث تمزق في أربطة القدم هي القيام بغسل القدم بماء ساخن مما يزيد من ألم ويزيد من الأمر سوءاً كما يؤدي إلى انفجار بالشعارات الدموية بالقدم والتي يؤدي إلى النزيف الداخلي وزيادة التورم والانتفاخ.
• شرب الكحول من الأمور الخاطئة التي يرتكبها البعض عن الاصابة بتمزق بالأربطة بالقدم حيث أن شرب الكحوليات يؤخر من عملية الشفاء وتزيد من النزيف والانتفاخ والتورم.
• الركض أو تحريك القدم المصابة بشكل كبير لأن ذلك يعمل على زيادة الإصابة سوءً.
• تدليك القدم المصابة، أيضًا من الأمور السيئة التي قد يرتكبها البعض عند حدوث تمزق أربطة القدم هو أن يقوم المصاب بتدليك القدم في وقت الإصابة.

درجات الإصابة بتمزق أربطة القدم 

هناك ثلاثة درجات من حالات الإصابة بتمزق أربطة القدم، وتلك الدرجات من الإصابة:

• الدرجة الأولى: حيث يحدث بتلك الدرج تمزق في بعض ألياف الكولاجين في القدم ويحدث ألم بسبب الالتهاب الموضعي.
• الدرجة الثانية: يكون الإصابة الواقعة على ألياف الكولاجين أكثر وأكبر ضررًا ويكون الألم الحاصل من تلك الحالة أشد ألمًا، كما يحدث انتفاخات وتورم بمنطقة الالم.
• الدرجة الثالثة: يحدث تمزق شديد أصعب من الحالتين الأولى والثانية تؤدي إلى تمزق كامل بالأربطة يؤدي إلى انفصالها عن المفصل نهائيًا ويكون الأمر بكثير قد يحتاج في هذا الحالة الي تدخل الجراحي