شارك المقالة مع أصدقائك
الرجيم هو هدف لكل شخص يعانى من ذيادة الوزن اليوم في موقع ويكي العربي نقدم لكم باقه متنوعه من انواع الرجيم وعليك ان تختار ما يناسبك مع استشارة الطبيب المختص والمتابعه الدائمه للإطمئنان على صحتك معا لحياه وصحه أفضل بأمر الله
مشروب القرفة
- تحتوي القرفة على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة، والتي تقي من أمراض السمنة.
- كما أنها تعمل على زيادة معدلات حرق الدهون المتراكمة في الجسم، وبالتالي تخفيف الوزن.
- تعمل القرفة على إعطاء الشعور بالشبع لفترة أطول، وذلك في حالة تناولها قبل تناول الوجبات بحوالي نصف ساعة، وهذا ما يسهم في تقليل كمية الطعام، وبالتالي إنقاص الوزن.
- يتم تناول كوب من القرفة مرتين إلى ثلاثة في اليوم، مع مراعاة أن يتم تناولها قبل الطعام.
