شارك المقالة مع أصدقائك
الرجيم هو هدف لكل شخص يعانى من ذيادة الوزن اليوم في موقع ويكي العربي نقدم لكم باقه متنوعه من انواع الرجيم وعليك ان تختار ما يناسبك مع استشارة الطبيب المختص والمتابعه الدائمه للإطمئنان على صحتك معا لحياه وصحه أفضل بأمر الله
مشروب للتخسيس قبل النوم
من الممكن تناول مشروب البابونج، عن طريق غلي البابونج في ماء ساخن مثل الشاي، حيث يعمل على التخلص من السوائل المحبوسة في الجسم، ويزيد من عملية حرق الدهون.
كذلك من الممكن تناول كوب من منقوع البقدونس، حيث تخلص الجسم من عدد كبير للسعرات الحرارية، عن طريق:
المكونات
- كوب من الماء.
- أعواد من البقدونس.
- فص من الثوم.
- شرائح ليمون.
طريقة التحضير
- اهرسي الثوم جيداً، وضعيه في كوب من الماء على النار.
- اضيفي باقي المكونات على النار، حتى تصل إلى مرحلة الغليان.
- صفي الخليط، وضعيه في المبرد.
- تناولي هذا الخليط مرة قبل وجبات الطعام الأساسية.
