الغذاء من أهم اساس الحياة الصحية السليمة التى يترتب عليها المضى الى الامام فى تنمية العقول والمفاهيم الصحية والغذاء السليم والصحى الواجب تناوله فى حياتنا اليومية اليوم فى موقع ويكي العربي نقدم لكم باقه متنوعة من المقالات المتميزة فى الغذاء الصحى السليم فتابعونا
القلب هو المضخة الحية التي تعمل منذ نشأة الإنسان -وهو بعدُ في بطن أمه- وحتى وفاته؛ فالقلب يؤدي وظيفته باتزانٍ ما دام يحصل على الكميات المسموح بها من الدم، وزيادة ضغط الدم تؤدي إلى زيادة عبء ضخِّ الدم على القلب، وربما تؤدي إلى تضخمه وقصوره عن أداء وظيفته.
الأمراض القلبية تتسبب في ضعف مواجهة عضلة القلب للجلطات والسكتات المفاجئة؛ فانسداد الشرايين المؤدية إلى القلب يُقلِّل نسبة الدماء التي يجب أن يضخَّها القلب، فتُضعِف من أدائه، وتُعرِّضه أكثر إلى الجلطات القلبية.
مشاكل في الجهاز الهضمي
أضرار الملح لا تقتصر على القلب والشرايين فقط، بل تمتد إلى وظائف الجهاز الهضمي. من المعروف أنَّ الصوديوم يؤدي دورًا مهمًّا في حفظ قاعدية الجسم وحمضيته بشكلٍ متوازن، والمبالغة في تناول الصوديوم يسبب حدوث اختلالٍ بهذا التوازن.
تتمثل أعراض زيادة الصوديوم البسيطة في الإحساس بحُرقةٍ في المعدة، وقد تتطور الأعراض لتُصبح خطيرةً بحدوث قرحةٍ أو سرطانٍ في المعدة؛ فقد أثبتت الأبحاث أنَّ هناك ارتباطًا بين زيادة الكمية المستخدمة من الملح واحتمالية الإصابة بسرطان المعدة.
