طريقة التخلص من تعرق القدمين، يعد فرط التعرق في القدمين من أحد المشاكل التي تسبب إحراج شديد للأشخاص المصابين بها، وتجعلهم في وضع محرج ولا يريدون الاختلاط في أي مناسبة، من المناسبات وتؤدي إلى عدم ثقتهم في نفسهم، لكن بعد قراءة مقالنا لن تصبح عائق لديهم لأن سوف نقدم لك عزيزي القارئ من خلال مقالنا أفضل الطرق للتخلص من تعرق القدمين بشكل نهائي.

ما هو تعرق القدمين؟

• تعرق القدمين هو عبارة عن زيادة إفراز المياه في منطقة القدم وذلك بسبب زيادة ملح الصوديوم والبوتاسيوم في جسم الإنسان، مما ينتج عنها وجود كمية هائلة من المياه.
• وتك المياه تقوم بالضغط على الغدة الدرقية وتجعلها تفرز طوال الوقت عرق، ويخرج من ثلاث أماكن من القدمين ومن اليدين وتحت الإبط وهو ما يعرف باسم (التعرق الزائد).

أسباب تعرق القدمين

هناك العديد من الأسباب الصحية التي يصاب الفرد، ينتج عنها حدوث إفرازات شديد في تعرق القدمين ومن بينها ما يلي:

• إصابة الغدد الصماء في جسم الإنسان بخلل بها، ما يؤدي إنتاج كمية كبيرة من المياه، والجدير بالذكر أن الغدد الصماء هي الغدة المسؤولة في جسم الإنسان عن توزيع الهرمونات الجسم.
• التقلبات المزاجية والأمراض النفسية والعصبية والتوتر.
• داء السكري هو من الأمراض التي تؤدي إلى زيادة التعرق في جسم الإنسان.
• إصابة السيدات عند انقطاع الدورة الشهرية في سن اليأس.
• إصابة الفرد ببعض أنواع أمراض الجهاز التنفسي مثل الأنفلونزا والتهاب الجيوب الأنفية وغيرها.
• حدوث خلل في الغدة النخامية أو ظهور أورام بها.
• إصابة خلل في العمود الفقري أو حدوث انزلاق غضروفي.
• الإصابة ببعض الأورام الليفية في الرحم.
• الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
• بعض الأمراض الجلدية التي تصيب القدمين.
• الإصابة بمرض النقرس.
• هناك بعض الأدوية التي تؤدي إلى تعرض الفرد لبعض الآثار الجانبية، ومنها تعرق القدمين.

مضاعفات تعرق القدمين

عند إهمال معالجة تعرق القدمين ينتج عنها العديد من المضاعفات والمشاكل الصحية ومن بينها ما يلي:

• يصدر من القدم رائحة كريهة جدًا.
• الإصابة بالعديد من المشاكل الجلدية.
• الإصابة بحكة شديدة واحمرار وتورم.
• تصاب الأظافر بفطريات وفي العديد من الحالات تؤدي إلى تأكلها والإصابة بألم شديد.

كيفية معالجة تعرق القدم

هناك العديد من الطرق والأساليب الدوائية والطبيعية التي تستطيع من خلالها حل المشكلة تعرق القدمين، وتأتي بنتيجة إيجابية في فترة قصيرة ومن بينها ما يلي:

• الزيوت الطبيعية هي من الطرق التي أثبتت مفعولها القوي في التخلص من تعرق القدمين، لأنها تحتوي على عناصر طبيعية تعمل على تنعيم الجلد، والحفاظ عليها من التشقق والأمراض وتحد من تعرق القدمين.
• استخدام أنواع معينة من كريم الخاص بتعرق القدمين، ويوجد في الصيدليات لكن من الضروري وراجع الطبيب الخاص قبل استعماله.

علاج تعرق القدمين بطرق طبيعية

يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي كانت تستخدم قديماً لعلاج مشكلة تعرق القدمين، وأثبتت قدراتها هائلة على التخلص من تلك المشكلة، سوف نقدم لكم في النقاط التالية تلك الوصفات لحل مشكلة تعرق القدمين وهم ما يلي:

1- نشا الذرة

• نشا الذرة من المواد التي لها قدرة مميزة على معالجة تعرق القدمين لأنها تقوم بامتصاص العرق والحفاظ على الجلد وحمايته من التشققات.
• وذلك عن وضع كمية من نشا الذرة وعليها القليل من صودا الخبز ويتم خلطهم ثم تقوم بوضعها على قدمك ويفضل أن يوضع الخلط وقت النوم للحصول على نتيجة جيدة.

2- خل التفاح

• خل التفاح من المواد الطبيعية التي تعد مطهر قوي هي تقوم بتنظيف القدم من البكتيريا وتعمل على غلق المسامات التي تؤدي إلى التعرق.
• وذلك عن طريق وضع القليل من خل التفاح عليه قطرات من ماء الورد وتوضع قدميك بها تكرر تلك الوصفة مرتين في اليوم لمدة شهر.

3- الليمون

• الليمون من الخضروات المميزة التي تحتوي على العديد من العناصر التي تمنع تعرق القدمين.
• وذلك على الوضع معلقة من صودا الخبز وعليها القليل من عصير الليمون حتى تصبح مثل العجين، ويتم وضعها على القدمين لمدة نصف ساعة ثم يتم تنظيف القدمين بالماء الفاتر ووضع عليها أي نوع من الزيوت الطبيعية.

4- عشبة الزنجبيل

• تقوم عشبة الزنجبيل بقتل البكتيريا الضارة التي تنمو في الأقدام والحد من انتشارها وتقليل تعرق القدمين وتضييق المسامات.
• وذلك عن قليل ملعقتين من الزنجبيل البودر وعليها بعض قطرات من الماء حتى تصبح مثل العجينة اللينة، ووضعها على القدمين لمدة نصف ساعة ثم يتم تنظيفها بالماء الفاتر تكرر تلك الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.

5- الحناء

الحناء من المواد الطبيعية التي أثبتت قوتها في معالجة جميع مشاكل القدمين سواء كانت عرق القدم أو مشاكل جلدية أخرى، وكانت تستخدم قديمًا لحل تلك المشكلات فهي لها نتيجة مميزة وقوية من أجل تقليل تعرق القدم.

6- الشاي الأسود

يعد الشاي الأسود من أنواع المشروبات التي لها فائدة كبيرة لجسم الإنسان، فإنه تحتوي على عناصر مميزة تقوم بتنظيم كمية العرق في الجسم عند تناول كوبين من الشاي الأسود في اليوم يفيد بشكل كبير التخلص من تعرق القدمين ويعطي نتيجة جيدة.

7- الفحم

الفحم له فائدة كبيرة الإنسان فهو يقوم بامتصاص السموم منه، وذلك عن طريق وضع طبق فيه قطعة من الفحم، وعليه القليل من الماء الفاتر ويوضع به القدمين تعمل على تخليص الجسم من العرق الزائد والحد من تعرق القدمين.