شارك المقالة مع أصدقائك
الرشاقه حلم يراود الجميع والبحث عن النحافه هدف كل فتاه وشاب يعانى من السمنة او ذيادة الوزن اليوم نقدم باقه متنوعه من المقالات الهامة التى تفيد الجميع فى الرشاقه واستعاده الوزن المثالى وحلم الجميع المفيد والحصري والجديد فقط فى موقع ويكي العربي فتابعونا .
تعتبر السمنة واحدة من المشكلات المنتشرة في العالم ، حيث لا تقتصر على نوع جنس معين أو عمر محدد ، فمن الممكن رؤية طفل يعاني من هذه المشكلة ، والأسباب الكامنة وراء السمنة ، بما في ذلك العامل الوراثي وتناول الأطعمة المقلية التي تحتوي على كميات كبيرة تختلف. تختلف السعرات الحرارية ، بالإضافة إلى تناول بعض الأدوية ، والعديد من الأدوية الأخرى ، وطرق حل هذه المشكلة ، بما في ذلك الأدوية وعمليات التجميل والوصفات الطبيعية التي سنتحدث عنها في هذه المقالة ، بالإضافة إلى بعض أنواع الرياضة والنصائح .
يمزج الطبيعية للتخلص من السمنة
- ضع نصف ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة جيدًا وملعقة من الزنجبيل المطحون في قدر مناسب ، ثم أضف كوبًا من الماء إليه ، واتركه حتى يغلي تمامًا ، ثم اشربه دافئًا على معدة فارغة قبل تناول وجبة الإفطار.
- نشرب كوبًا من اليانسون الدافئ المغلي قبل الإفطار وقبل الغداء.
- نضع ملعقتين صغيرتين على كوب من الماء الدافئ ، ونحرّك جيدًا حتى يتداخل الخل مع الماء ، ثم نشربه مرة واحدة على معدة فارغة ، ومرة أخرى قبل تناول الغداء.
- نضع حفنة من البقدونس في لتر من الماء المغلي ، ثم نشرب ثلاثة أكواب منه من اليوم.
- صب ثلاثة أكواب من الماء النقي في إبريق ، وأضف ملعقتين صغيرتين من الكركم المطحون ، وملعقتين صغيرتين من الزنجبيل الطازج المبشور ، ثم ضعه على النار حتى يغلي تمامًا ، ثم اتركه جانباً حتى يبرد ، وتناوله ثلاثة مرات في اليوم قبل تناول كل وجبة من وجبات الطعام.
- نضع ملعقتين من العسل الطبيعي ، وملعقتين من عصير الليمون ، في كوب من الماء الفاتر ، ثم نشرب من هذا الخليط ، مرة واحدة في الصباح الباكر ، قبل تناول وجبة الإفطار.
- لا نأكل أكثر من اثني عشر ورقة كاري يوميًا على معدة فارغة.
