شارك المقالة مع أصدقائك
الرياضه مهمه لكل انسان ومفيده للصحه بكل وقت مهما اختلف نوع الرياضه المتعدده واليوم نقدم لكم في موقع ويكي العربي باقه متنوعه من انواع الرياضه وخاصه رياضه اليوغا تابعونا صحتك معا لحياه وصحه أفضل بأمر الله .
تحسين الصحة الجنسية
كما أنها من التمارين الرياضية التي تساعد على التخلص من مشاكل الصحة الجنسية المختلفة، وذلك لأنها من التمارين التي تعتمد على الاسترخاء، وهذا ما يحتاج إليه الرجال والنساء في العلاقة الزوجية، وبالتالي ينصح الأشخاص الذين يعانون من التوتر الذي يسبب الضعف الجنسي أو البرود أن يقبلوا على ممارسة تلك التمارين.
