شارك المقالة مع أصدقائك
الرياضه مهمه لكل انسان ومفيده للصحه بكل وقت مهما اختلف نوع الرياضه المتعدده واليوم نقدم لكم في موقع ويكي العربي باقه متنوعه من انواع الرياضه وخاصه رياضه اليوغا تابعونا صحتك معا لحياه وصحه أفضل بأمر الله .
علاج الترهلات
تعمل على شد الجسم المترهل والتخلص من العلامات الخاصة بتمدد الجلد وترهله، وذلك من خلال ممارستها بشكل يومي، إذ أنها تعتمد على الجلوس لفترات طويلة ومعينة، وعدم التحرك، كما أنها تساعد على إفراغ الذهن لفترات طويلة، وهذا الأمر الذي يسهم في تخفيف ترهل الجسم أيضًا وحرق الدهون.
,
