شارك المقالة مع أصدقائك
الرجيم هو هدف لكل شخص يعانى من ذيادة الوزن اليوم في موقع ويكي العربي نقدم لكم باقه متنوعه من انواع الرجيم وعليك ان تختار ما يناسبك مع استشارة الطبيب المختص والمتابعه الدائمه للإطمئنان على صحتك معا لحياه وصحه أفضل بأمر الله
الجرعات التي يمكن تناولها من الكارنتين
أما عن الطريقة التي يمكن تناولها بها الكارنتين، فإنه يعد من أنواع الأدوية المكملة الغذائية، والتي يمكن الحصول عليها من خلال الكبسولات، ويتم تناول تلك الكبسولات أو الأقراص من خلال هذه الطريقة الآتية:
- يتم تناول قرص واحد من أقراص الكارنتين بمعدل ثلاثة مرات يوميًا.
- يجب أن تتراوح الجرعة التي يتم الحصول عليها من كبسولات الكارنتين ما بين الخمسمائة إلى ألف مل جرام يوميًا، وأن لا تزيد عن ذلك.
