الأمراض النفسية والعصبية والعقلية التى تصيب الإنسان تختلف من مرض لآخر ومن شخص لآخر والأدوية أيضا والعلاج يختلف لكل حالة هنا فى موقع ويكي العربي تقدم لكم باقه متنوعه من المقالات الصحية التى تتحدث عن بعض الأمراض النفسية والعصبية والعقلية وكيفية العلاج وبعض أسماء الأدوية فتابعونا.
الكآبة
تُصنّف الكآبة المعروفة أيضاً بالاكتئاب كأحد اضطرابات المزاج (الإنجليزية: Mood disorders)، وتُعرّف على أنّها الشعور بالحزن، والفقد، والغضب، والذي يُؤثر على جوانب الحياة اليومية المختلفة؛ إذ تتأثر الحياة العملية لدى بعض الأشخاص فيضيعون الوقت وتقلّ إنتاجيتهم في العمل، والبعض تتأثر لديه علاقاته الاجتماعية، ويُصاب بعض الأشخاص المكتئبين ببعض الحالات الصحية المزمنة مثل: الربو، والسرطان، والسكري، والسمنة، وأمراض القلب والشرايين، والتهاب المفاصل. وفي الحقيقة تُعدّ الكآبة من الحالات الصحية الخطيرة التي تتطلب العناية الطبية، وتجدر الإشارة إلى أنّ الحالة تتحسّن خلال أسابيع من بدء العلاج المناسب، ولكنها تسوء في حال تركها دون علاج، ومن الجدير بالذكر أنّ الشعور بالحزن يكون طبيعياً في بعض الأحيان، حيث إنّ كل الأشخاص يمرون بأوقات سيئة، ويُصنّف على أنّه كآبة إذا ترافق مع الشعور الدائم بفقدان الأمل والمأساة.[١][٢]
علاج الكآبة
تجدر الإشارة إلى أنّ علاج الكآبة يكون مُشتَركاً بين مساعدة الذات، والخضوع للعلاجات السلوكية وتناول الأدوية، ومن الجدير بالذكر أنَّ علاج الكآبة يُحددّ وفقاً لشدّة الحالة، وفيما يأتي بيان ذلك:[٣]
من الممكن علاج حالات الاكتئاب متوسطة الشدة باتباع ما يلي:[٤][٥]
ممارسة التمارين الرياضية.
الالتزام بنظام غذائي صحي.
تحمّل المسؤولية، إذ إنّ الاكتئاب يولّد الرغبة بالانسحاب من الحياة، والتخلي عن المسؤوليات والتهرب منها.
تحدي الأفكار السلبية: ففي طريق العلاج من الكآبة يكون معظم العلاج عن طريق التحكم بالعقل والأفكار، حيث إنّ تغيير طريقة التفكير لتكون إيجابية مهمة جداً في العلاج.
المساعدة الذاتية؛ عن طريق التحدث عن المشاعر لصديق، أو قريب، أو طلب مساعدة من معالج نفسي.
العلاج السلوكي المعرفي (بالإنجليزية: Cognitive behavioural therapy) الذي يُعرف اختصاراً بـِ (CBT).
