الحمل نعمة من رب العالمين تتمناها كل إمراة متزوجه وكل رجل تزوج ليتزوج هذا الزواج بطفل جميل يكمل سعادتهم ويكمل تكوين الإسرة الجميله البسيطة التى تبدأ فى حياه جميله جديدة مشتركة واليوم نقدم لكم باقه متنوعة من المقالات المفيده والمهمة التى تخص الحامل من البداية الى ان تتم الولاده بأمر الله بخير وسلامه فقط فى موقع ويكي العربي الجميل والجديد والمفيد فتابعونا .
وهذه أبرز النصائح التي يجب أخذها بعين الاعتبار:
خففي من تناول الأطعمة الحمضية، واستخدمي مضادات الحموضة بعد استشارة الطبيب.
قسمي الوجبات إلى وجبات أصغر وتناوليها على مدار اليوم.
أكثري من شرب السوائل وتجنبي المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
جربي الأطعمة قليلة الدهون.
مارسي تمارين الإطالة وانحني ببطء إذا أردتِ الانحناء خاصة عند العطس حتى لا تشد عضلات البطن بشكل مفاجئ.
متى تزوري الطبيب؟
يجب التوجه إلى زيارة الطبيب بشكل فوري في حال ظهور الأعراض الآتية:
النزيف الدموي.
الشعور بألم أسفل الظهر.
حدوث تقلصات أو شد في منطقة البطن باستمرار.
حدوث ألم عند التبول.
خروج إفرازات مهبلية غريبة.
الشعور بألم شديد لا يزول بعد أكثر من 60 دقيقة.
