شارك المقالة مع أصدقائك
الرياضه مهمه لكل انسان ومفيده للصحه بكل وقت مهما اختلف نوع الرياضه المتعدده واليوم نقدم لكم في موقع ويكي العربي باقه متنوعه من انواع الرياضه وخاصه رياضه اليوغا تابعونا صحتك معا لحياه وصحه أفضل بأمر الله .
علاج آلام الجسم
كما تساعد اليوغا على التخلص من السموم العالقة في الجسم والتي تؤدي إلي ضعف العضلات وآلامها، وبالتالي فإن ممارسة اليوغا باستمرار له دور كبير في التخلص من ألم الجسم والشعور بالضعف العام والخمول، لأنها تمد الجسم بالطاقة والنشاط وتجعله قوي وصحي، من خلال الاعتماد على تلك الرياضة.
